Une routine qu'avec des Stretch ?

J’aimerais me concentrer sur la longueur en érection plutôt que la largeur. Et je voudrais savoir si faire uniquement des exercices d’étirement est une bonne chose, ou je dois vraiment ajouté ne serai ce que un exercice de jelq ou bien un moment d’érection histoire de bien faite circuler le sang ?

Merci

Salut Ango_91,

Tu peux faire une routine que de stretching, comme tu le mets toi mets rajouter des jelqs pour renflouer ton engin de sang si elle devient trop fine/froide. ;) Je fais pareil, objectif longueur, que des exos de stretching et quelques jelqs pour reposer changer d’axe d’étirement. :)

Si tu commences juste, suite la routine de base pour habituer ton pénis aux différents stress que produit le PE.

Bonne route des gains !

D’accord, merci

Le jelq est quand même l’exercice de base du PE. Pour moi, il est indispensable.

Même si on ne cible que la longueur, le jelq va apporter, entre autre, une sorte de massage et il agira en synergie avec le stretch.

Complétement d’accord avec Graal ! ! :)