Questions de Konitif

Je suis un peu noyé dans la masse d’infos disponible donc merci pour ce site en français qui s’attache à la concision et la clarté plutôt qu’à la quantité.
J’ai une circonférence insuffisante (11cm) contrairement à la longueur (17,5) qui me convient bien donc le nerf de la girth pour moi, va être de la faire grossir.

Comme le message date de 2013, je demande si cette routine de débutant est toujours la plus adaptée pour mon objectif ? Est-ce qu’il existe quelque chose de mieux ?
Pour les 50 exercices de Kegel, c’est 50 contractions ou 25 contractions et 25 relâchements ?

D’après les différents retours d’expérience disponible, est-ce qu’un gain de 1cm/1,5cm est envisageable à court terme (6 mois).

Merci !

Pourquoi dis tu que ta circonférence est insuffisante ?

J’ai presque la même et elle est « suffisante », pour information la circonférence internationale moyenne en érection est de 11,6cm et la longueur moyenne en érection est de 13,2cm.

Il faut pratiquer la routine de base pendant 3 mois pour préparer ton pénis à des exercices plus poussés.

Ton objectif est ambitieux mais possible, je suis plus septique sur le délai. Le PE est un marathon😀

Salut Stph75,
Oui je connais les stats mais avec les milliards d’asiatiques, ça doit fausser le truc.
Trêve de préjugés foireux, disons que je suis “chanceux” en longueur mais moins en circonférence puisqu’en dessous de la moyenne.
Si je peux forcer le truc pour être chanceux dans les deux catégories, autant essayer. ;)

Donc je démarre la routine proposée par Graal dans le message que j’ai cité ?
Pour mon objectif, je verrai de toute façon. Je peux juste faire les exercices et faire un point dans 3 mois.

Je te conseille de faire les exercices pendant 4 - 8 mois. Le PE est un marathon et plus tu prendras ton temps plus tu auras de chances d’avoir des gains élevées.

Bienvenue Konitif.

Ta longueur correspond à la mienne aujourd’hui, mais moi, c’est après quelques temps de pratique. :)

Fort logiquement, c’est l’épaisseur que tu souhaiterais augmenter. L’objectif n’est pas impossible mais ça sera difficile et probablement plus long que tu le voudrais.

Sinon, c’est bien sûr 50 contractions.

Sois le bienvenu Konitif!!!

Oui la routine est encore d’actualité dans sa forme originelle.

Si tu la pratique assidûment, tu auras probablement des gains sans garantie évidemment.

Dans quelle dimension? Ça peut être variable d’un PEiste à l’autre.

Commence par bien mesurer en BP pour la longueur et toujours au même endroit pour la circonférence, au milieu en général.

Essai de bien reproduire ta manière de mesurer, pour en tirer les meilleures conclusions.

Prends des photos si tu peux, c’est intéressant pour comparer les gains dans leur entièreté.

Bon tirage!!!

Salut et merci pour votre message,
Ok pour la routine. Je pense que je vais prendre les photos en positionnant l’appareil au niveau du nombril pour avoir un point de référence.

A+ ;)