Question d'un débutant total sur les extenseurs
Bonjour à tous, je poste ici mais je ne suis pas sûr d’être au bon endroit, si ce n’est pas le cas je m’en excuse.
Je suis un tout nouveau, que ce soit sur ce forum et concernant le PE. Je n’ai jamais pratiqué avant. Cependant, j’envisage d’investir dans un extenseur pour commencer un programme dès le 1er mai. J’avoue que me connaissant, je sais que j’aurai du mal à me discipliner avec les exercices manuels, mais si je dépense plusieurs centaines de dollars dans un appareil, je vais réussir à me discipliner haha. J’ai cependant deux questions :
1ère question : Certains d’entre vous ont-ils déjà utilisé un extenseur ? Quels seraient vos avis et conseils ?
2nde question : Je sais que l’utilisation d’un extenseur requiert lui aussi une pratique régulière de l’ordre de 5 jours semaines pendant 6 mois. Mais je pars en voyage 2 semaines après un mois et demi d’utilisation, et bien évidemment je ne compte pas l’utiliser durant ces deux semaines. Pensez-vous que cette coupure annulerait tout le travail fait avant ? Serait-il plus judicieux pour moi que j’attende mon retour de voyage pour commencer ?
Je vous remercie d’avance pour vos réponses ! Passez une bonne journée ! 😊