Merci beaucoup , je vais essayer de reprendre ça en douceur :)
Evolver
Probleme suite a 2 semaines de jelq
Graal
Envoyé par Evolver
Ça marche :)J’ai l’impression d’avoir bien récupéré la , mais il me semble avoir perdu les gains que j’avais pris.
(Elle semble moins impressionnante en érection, c’est fou a quel point ça ce remarque o: )D’où ma question :
Afin de garder les gains en longueur / circonférence gagnés par le PE faut il forcément de continuer les exercices (Strech / Jelq …) ?
PS : Je remercie encore une fois les nombreuses personnes qui on été la pour le rassurer et me conseiller !
Ça m’a vraiment remonté le moral a un moment ou j’était assez au fond :x
Voilà une bonne nouvelle.
Quand on perd ses premiers gains, ce n’est pas grave du tout. D’abord parce qu’on sait que ça marche, c’est important pour le mental, et ensuite parce qu’ils reviennent généralement très vite.
Pour toi ce qui compte d’abord c’est d’avoir de bonnes érections. Donc, tu reprends avec une routine légère. Tu restes bien à l’écoute de ton corps. Si les érections faiblissent, tu allèges cette routine. Si tout va bien, tu la renforces. Il faut que tu trouves ce qui te convient. Il faut garder à l’esprit que la qualité des érections reste un indicateur essentiel. Une perte temporaire après les exercices ne compte pas évidemment.
Une des raisons qui m’avait incité à donner le nom Routine de Base (à partir d’une suggestion de fefo) et non pas traduire littéralement “Newbie Routine” en “Routine de Débutants”, c’est que c’est une base que chacun doit adapter, entre autres, à ses prédispositions. Ce n’est pas parce qu’il est préconisé de faire 10 mn de jelqs que ça ne fonctionnera pas si l’on n’en fait que 5, par exemple. On est tous différents.
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