Pillule et présentation.

Bonjour à tous,
Alors pour commencer, je tiens à préciser que je ne suis pas réellement nouveau sur ce site (je pense avoir déjà posté sur le forum anglais qui est un petit peu plus fourni.

Ensuite, je voulais tous vous saluer pour les “efforts” que vous voulez faire pour améliorer votre vie sexuelle et votre bien être intérieur.

Avant-dernière précision, je suis un pratiquant depuis assez de temps pour dire que les routines une fois en place sont efficaces au niveau de la sexualité.

Dernière précision, je pense être arrivé à la limite des routines, jelk, extenseur (je pourrais plus mais il me faudrait plus de temps). Du coup, je pense terminer par un complément alimentaire, certains me semblent pas mal, mais je n’ai pas eu le temps de prendre de la doc ou de lire. Si vous avez des avis, je serais ravi (je vais lire la partie anglo-saxonne).

Au plaisir de vous lire, je suis dispo pour toutes questions étant “plutôt” un ancien (plus de 5 ans de routine).

Ps: Le chemin est difficile, selon les personnes, mais il faut perséverer ! ;)

Bonjour radasha,

Je vais tester l’arginine et je te dirai mais je suis relativement nouveau ici…moins de 6 mois avec pas mal de break (surentraînement au début ).

Toi qui a de la bouteille lol ce qui manque un peu sur le forum français, peux-tu nous dire tes gains et ce qui a fonctionné pour toi (et conseils)??

Merci 😊

Je ne te souhaite pas la bienvenue, radasha puisque tu n’es pas vraiment nouveau. On a d’ailleurs eu l’occasion de se “croiser” sur l’ancien Post pour les francophones, il y a quelques années.

C’est sympa de nous proposer de partager ton expérience. J’ai jeté un coup d’œil à ton profil. Visiblement tu as eu des gains plus que corrects.

Les compléments alimentaires n’ont pas un rôle direct dans le PE. Ils peuvent aider mais il ne feront pas le boulot à notre place.L’ L.Arginine en tant que précurseur de l’oxyde nitrique peut aider à l’amélioration des érections. Combinée avec le zinc, elle améliore la qualité et le volume du sperme. J’ai découvert très récemment que pour ce dernier usage, le zinc devait être associé à de la vitamine B9. Il faudra que j’essaie.

Il y a d’autres acide aminés comme la citrulline et la carnitine qui ont sensiblement les mêmes propriétés puisqu’ils sont transformés en arginine dans l’organisme. J’ai essayé la citrulline mais je me contente aujourd’hui de l’arginine, beaucoup moins coûteuse.

Enfin, il ne faut pas s’attendre à des miracles. Ça n’a rien de comparable avec des molécules comme le tadalafil du Cialis, par exemple.