Exercice pour EG ? + Question extenseur

Bonjour j’aurai deux questions à vous poser concernant la circonférence.

Tout d’abord avez-vous des exercices à me conseiller pour la circonférence (en plus de ma routine) ? J’ai regardé toute à l’heure et je n’ai toujours pas de gains visibles en EG avec 20 minutes de Jelqs et 12 minutes de stretchs. (Des exercices manuels si possible).

Et autre question, j’ai toujours entendu dire que les stretchs ne donnaient que des gains en longueur (repos et érection), mais j’ai récemment vu que certains constructeurs d’extenseurs se vantaient de pouvoir également donner des gains en EG avec leurs produits. Est-ce que c’est vrai ? Si oui comment ça fonctionne et quelle est la différence avec des stretchs manuels ?

Merci d’avance

Pour l’ EG, j’ai compilé un ensemble d’exercice ici: Petit florilège d’exercice pour la circonférence

Personnellement, j’aime bien le Horse440 et le clamping.

Mais je ne peux pas dire si cela fonctionne car je ne suis pas assez constant dans ma routine😔

Je ne suis pas sûr que les extenseurs donnent beaucoup de gains en longueur non plus, alors a fortiori en épaisseur… Cela dit, il n’est pas impossible que les stretchs puissent avoir une légère influence sur l’épaisseur chez certains.

Intéressant le clamping est faisable en manuel ou bien il faut absolument acheter du matériel ?

Ah d’accord je n’étais même pas au courant que le stretching pouvait donner des gains en EG, merci pour l’info !

Pour le clamping, il vaut mieux du matériel pour pouvoir serrer au maximum, et avec la main c’est difficile à faire et de tenir 10mn😀
Sans matériel, c’est plutôt un ULI.

Le bundle stretch, qui consiste à tourner le penis sur lui-même puis d’effectuer un stretch, permettrait d’avoir des gains en EQ.

Je viens de regarder une vidéo que tu avais partagé sur ton sujet (Uli3) et je comprends pas trop, je dois serrer la base du pénis (plus fort que pour les jelqs) et faire des petits mouvements avant-arrière sans lâcher la prise ?

C’est ce que aussi compris, mais j’ai du mal à tenir serrer. J’aurais du muscler la main avant de commencer le PE😀

quand j’essayais le clamping je le faisais de maniere manuel en tenant 5min max (je ne souhaitais pas faire plus) mais c’est vrai que le clamp en plastique est quand meme plus commode

un peu hors sujet mais quand je vois tous ces exercices de manipulation dans tous les sens je me demande comment font les possesseurs de petis sexes comme moi, il faut un minimum de longueur pour realiser un bon exercice de type Uli par exemple, et les stretch forcés idem en mettant un cylindre en dessous de la verge il reste peu de prise pour la traction

Pour les stretchs aidés, un cylindre n’est pas forcément nécessaire. Celui qui a un pénis trop court peut utiliser l’index ou le majeur de la main libre. C’est un peu plus fatigant mais c’est bien aussi.