Et un de plus

Bonjour à tous, donc comme vous devez le deviner je suis nouveau dans le PE.

Pour la présentation moi c’est Geoff, j’habite dans le centre de la France, j’ai 20 ans et mère nature n’a pas été très généreuse ..

Donc depuis le mois de Juillet je me suis pris en main !

J’ai dans un premier temps fais la routine de base jusqu’à hier , le tout en augmentant progressivement la durée et l’intensité .

Et donc hier, j’ai modifié ma routine:

5 minutes de warm up

8x30 secondes de stretch vers le bas
8x30 secondes de stretch droit
2x30 secondes de stretch vers le haut
2x30 secondes de stretch à gauche puis à droite

350 jelqs environ

Et 50 exercice de kegel.

J’ai eu de très bonnes sensations, à voir maintenant les gains dans le temps..

Pour finir parlons des chiffres, tout seul il m’est tout simplement impossible d’avoir une érection à 100% ..
J’ai l’impression de la voir plus grosse, mais dur de mettre un chiffre ^^

En pleine séance de stretch j’arrive à 17 cm environ et sinon à vu d’oeil peu être 16 cm quelque chose comme ça .

Bonne journée tout le monde !

Bienvenue à toi et bon gains!

Merci, de même :)

J’ai vu ton message à midi, mais je n’avais pas le temps d’y répondre. Désolé.

Donc voilà, je viens te souhaiter la bienvenue, comme il se doit.

Depuis quelques temps, il y a pas mal de nouveaux à se présenter. J’en suis très content parce que depuis plus d’un an et demi que ce forum francophone existe il est toujours un tout petit forum comparé aux autres. Mais ça semble bouger enfin. Merci à toi et à tous les autres.

Qu’ est-ce que tu dis ? “Mère nature” n’a pas été généreuse avec toi ? 16 ou 17 cm en longueur c’est au dessus la moyenne. Je n’en avais pas autant avant de commencer ma première routine. Et j’en ai à peine plus aujourd’hui. Je n’ai jamais été complexé par rapport à la taille de mon sexe et aucune une femme ne m’as donné une raison de l’être. J’ai débuté le PE à un âge bien plus avancé que le tien et je n’ai probablement pas été influencé par la pornographie dans ma jeunesse. C’est peut-être l’explication.

Mais, est-ce que tu as obtenu des gains depuis juillet ? J’ai l’impression que tu n’as pas pris de mesure sérieuse ; je me trompe ?

Tout ça pour dire que si tu veux allonger ou grossir ta verge, on va essayer de t’aider, mais que tu n’as pas à être complexé.

Bonne chance à toi.

Merci pour ta réponse Graal, non j’ai pas vraiment eu l’occasion de prendre de bonne mesure et de plus je pratiquais le PE de manière pas très assidu ..

C’est sur aujourd’hui on regarde un porno, leurs sexes ne seront jamais en dessous des 20 centimètres, alors quand on se regarde dans la glace forcément c’est moins flatteur .

Mais je fais ça dans une optique de rendre mon corps plus “harmonieux”.

J’ai une question, est ce qu’il y a un post réservé à la supplémentation pour le PE ? La biologie est loin d’être mon domaine de prédilection mais j’aime bien tester de nouveaux produits , et mettre nos expériences en commun .

Bonne journée à tous !

Bonjour et bienvenue Geoff815. La régularité c’est ce qui fait que a fonctionne… C’est comme ça que ça devient une routine.

Bon courage et persévérance.

Qu’est ce qu’il y a comme activité ces jours ci. C’est super cool.

Merci Polluxx, bonne journée !

.. Et bon gains ;)

Bonsoir à tous je viens aux nouvelles !
Donc effectivement ça marche en largeur j’ai bien pris ça ce voit à vue d’oeil, je ne vous dirai pas de combien puisque je n’ai jamais mesuré la girth.. En longueur j’ai pris environ 0,5 cm en deux mois mais depuis je stagne.
Vous auriez pas quelques exemples de routines spécial longueur ?
Quels sont d’après vous les meilleurs stretch ?
Je perds un peu la foi en ce moment ^^

Bonne soirée tout le monde !

Je n’ai pas de routine toute faite à te proposer. A toi de la composer en fonction des exercices qui te conviennent le mieux. De même pour les durées.

As-tu essayé le BTC stretch ? Tu pourrais en incorporer à ta routine parce que c’est le stretch le plus efficace pour les ligaments. Je commencerais par ça à ta place. Il pourrait t’aider à faire “sortir ” le pénis interne. Ensuite tu pourrais faire d’autres stretchs qui vont agir plus sur la tunique, les stretchs avec pivot, A stretchs, V stretchs, etc… Tous les Aided stretchs sont très puissants et permettent de fortes tensions avec moins de fatigue pour les mains.

Pas mal tes gains, ça serait cool pour toi je pense si tu prenais des mesures !

En tout cas continue et bonne chance ! :)

Merci pour vos réponses, à vrai dire depuis une semaine je fait 20 stretch de 30 secondes chacun et une centaine de jelqs mais j’ai beaucoup moins de sensations qu’avec la routine précédente c’est assez déroutant ( je faisais entre 300 et 400 jelqs et 5 stretch ) ..