Hola Glen Hughes,
Mi opinión personal es que empieces por una rutina para novatos durante tres meses, antes de empezar con la bomba de vacío. En segundo lugar has de valorar el aspecto o la comodidad, el que te resulte más práctico, bombear con agua o sin. Si te decantas por la bomba de agua “BATHMATE” requiere estar en una bañera o tina para realizar el bombeo. Pero si decides por la bomba de vacío puedes utilizarla en cualquier lugar de tu casa, en el sofá, sentado, en la cama tumbado o realizando cualquier actividad.
Me voy a centrar en la bomba de vació porque tengo dos y me han dado buen resultado. La de agua no puedo darte mi opinión porque nunca la he utilizado, te sugiero que busques opiniones en el foro sobre este tipo de bombas.
Otro aspecto de la bomba de vacío es comprarla con vacuometro para medir la presión HG. Es de vital importancia que los tres primeros meses que practiques el bombeo no sobrepases los 5 HG de presión. Mi recomendación es que las dos primeras semanas no subas a más de 4 HG, pasado este periodo de iniciación, prueba de ir subiendo a 5 HG a ratos y, valora como se siente tu pene. Si hay dolor es que te estas sobrepasando y si hay placer es que tu pene se siente acomodado y vas bien. Tu pene te señalará los síntomas de un buen bombeo.
Otro aspecto muy importante que debes de tener en cuenta es el tiempo de bombeo. Para evitar lesiones yo te recomiendo que no realices más de 10 minutos en una sesión de bombeo el primer mes. Si pasado este mes de aclimatación a la bomba te sientes cómodo, puedes pasar a dos sesiones una de 10 minutos por la mañana y otra de 5 o 10 minutos por la tarde o noche, dejando un descanso de algunas horas entre las sesiones. El tiempo dependerá de tu disponibilidad horaria.
Te comento una de mis experiencias, en una de mis sesiones sobrepasé el tiempo de bombeo y lesioné mi pene produciendo un moratón o rotura capilar. Llevo 4 días de reposo y ha desaparecido por completo, además me aplico pomada trombocid para hematomas superficiales. Por precaución estaré tres semanas sin la bomba. Pasados los 7 días comenzaré haces estiramientos y jelqs húmedos de 10 minutos para preparar mi pene.
Sobre las marcas hay gustos para todos los colores y precios para todos los bolsillos. Te recomiendo que no escatimes en bombas de bajo precio, duran poco y los materiales son de baja calidad. Has de observar que tenga una buena válvula de salida de aire y un vacuometro o medidor de la presión.
Para obtener mejores resultados en grosor, te recomiendo que ejercites el jelq. Realiza el jelq húmedo con aceite aloe vera baby o también con un lubricante base de agua. Hay múltiples marcas.
Mi rutina es de dos días de ejercicio, uno de descanso y dos más de ejercicio, en total cuatro días:
- 10 minutos de calentamiento con agua tibia.
- 10 minutos de bomba.
- 30 minutos de jelq húmedo.
- 10 minutos de agua tibia para relajar el pene.
Es importante que antes de iniciar el PE ejercicios, calientes el pene con agua tibia, con el objetivo de prepararlo para la sesión de PE, haces lo mismo cuando finalices los ejercicios.
Estas son mis recomendaciones personales, la experiencia, la constancia, las sensaciones de tu pene y leer a los más del veteranos del PE te ayudará a evitar lesiones e ir progresando en tus objetivos.
Quiero aclarar que yo me baso en mi experiencia, cada pene es un mundo diferente.
Un saludo