Hola de nuevo
Este es mi segundo post, pero no escribo sin antes haberme leído parte de las 34 paginas del foro de miembros nuevos, parte del foro de bombeo, y algunos post en inglés.
Como expuse en mi primer post, me da aprensión el tema de estirarme y estrujarme el miembro, por eso había pensado en el pumping. Como tambien he hecho algo de pesas me gustaría hacer un símil entre el ejercicio de desarrollo de músculos con peso libre y con maquina.
Peso libre
Ventajas:
-Se desarrolla la coordinación de músculos.
-Se es mas consciente del peso que se levanta.
-Permite mucha mas variedad en el entrene, distintos ángulos y agarres, etc.. Lo cual es mejor para el desarrollo
Inconvenientes:
-Te puedes lesionar si llegas al fallo muscular y te cae el peso encima.
-A veces puedes equivocarte al calcular el peso que levantas y no trabajar suficiente o lesionarte.
Maquina
Ventajas
-Te permite poner mas peso, si te pasas de optimista el peso nunca te caerá encima.
-Es difícil equivocarse en el peso que uno mueve, el numero de kilos se ve en un vistazo
Inconvenientes
-No permite variantes en el ejercicio
-No se es tan consciente del peso levantado o movido.
Creo que esto es aplicable a la comparación Bomba/PE Manual. Con el PE Manual se es mas consciente de lo que se hace, los ejercicios (léase ángulos) pueden ser mas variados pero sin embargo a veces se es menos consciente de si se hace mucha o poca fuerza pues no siempre el cuerpo está igual y da mas miedo estirar o apretar de mas. Con la Bomba se puede tener un mejor control pues el vacuometro permite controlar desde el principio el vacío aplicado pudiendo comenzar en los inicios con una depresion pequeñita y luego ir subiendo de una manera racional, aunque se pierde en la variedad de ejercicios.
Por lo que he leído, parece que lo ideal es la combinación de ambos, ejercicios PE Manual y bomba, pero, yo voy a empezar primero por la bomba, me da menos miedo.
Alguien de aquí me puede aconsejar una bomba que sea satisfactoria por que la haya probado y que pueda comprar en España aunque sea por correo?? A pesar de haber leído el foro de Bombeo no me ha quedado claro el tema
¿Que tal la magnum pump que venden en “el orgasmo”?
Un saludo y perdón por el largo texto
HeRVy