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2 rutinas separadas: 1º Bombeo, y horas más tarde PE-JELQs.

2 rutinas separadas: 1º Bombeo, y horas más tarde PE-JELQs.

Hola,

tras el periodo veraniego de inactividad, vuelvo al PE (los últimos meses antes del verano hacía solo PUMP, pero enfecto los resultados, aunque muy espectaculares, solo fueron temporales). Y de nuevo, empiezo por la famosa RUTINA DE NOVATOS, pero con cierto grado de experiencia en PUMP.

Atendiendo a la leyenda que dice que “EL PUMP POR SI SOLO NO FUNCIONA, PERO ES UN EXCELENTE COMPLEMENTO PARA EL PE”, quería preguntar: ¿Sería igualmente buen complemento ejerciendo el BOMBEO en una sesión, y horas más tarde el PE?. En mi caso, yo he empezado hoy haciendo:

1- Bombeo en el agua, 15 minutos, a las 7.00 de la mañana, antes de desayunar e ir a trabajar.
2- Rutina de novatos en PE, pero esta a 12 horas más tarde (a las 19.00h de la tarde, de vuelta en casa y tras haber ido al gym).

Me interesaría mucho conocer vuestra opinión, amigos. Muchas gracias!

Busca entre los temas de bombeo, eso está ultra-debatido. Por eso no recibes respuesta.


Inicio: 17bp x 13 EG - 10/08: 18,5 BP x 13,5 EG - 08/09: 18BP x 14 09/10: 18,5 BPx14,5 EG 11/10: 19 BP x 14,50 EG

"Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." Albert Eistein "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Idiota!!!!" Claudiorz

pues yo te aconsejaria al menos unos cinco minutos de jelq previo a la bomba, y practica estiramientos retorcidos son un muy buen complemento

Cuando dices que tus resultados con bombeo solo fueron temporales, a que te refieres, desaparecen en un dia, dias, semanas? aclara eso compadre, que hay muchos novatos bombeadores a los que le viene bien saber eso y nos leen! yo procuro aclarar mi experiencia cuando comento lo de temporal!

Yo no veo ningun problema a lo que haces, ahora que, el dia que no amanezcas con tu sesion de bomba acuatica, te la verás mas chica xD


1/11/11 15BP /13,5 gr---- 1/1/12 15,5BP 13,8 gr---- 1/2/12 16BP 13,6 gr----- 27/05/12 16,2BP 14 gr ----- 28/04/12 16,5 BP 13,6 gr * META: 18'25 BP 15'25 gr (Curiosas metas xD) 28/04/12 16,5 BP 13,6 gr

Presentacion y reporte de avances

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El Cycling, bombeo dinámico para esa longitud.SchulerBombas para Agrandar el Pene6701-22-2014 09:56 PM
Que es lo que mas te molesta que suceda en tus rutinas de PE??iman_gymAgrandamiento del Pene6308-12-2010 12:02 AM

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