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Volver a empezar

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Hola a todos!,

Últimamente no he posteado nada (mas de un mes) y mis rutinas han sido esporádicas (2 veces por semana máximo), ha sido básicamente por estudios y trabajo que no me han dejado energías para nada. Bueno ahora que estoy mas relajado, quiero volver a retomar el camino del P.E, obviamente no creo que deba seguir con la misma rutina un tanto intensa que llevaba ya que posiblemente sea mucho estrés para mi miembro, así que: ¿Sugerencias para retomar el camino?

Saludos

Nerum


:-pulse: Inicio 10 de Marzo del 2011-> Longitud BP: 15 cm - Grosor: 12.5 cm

:-pulse: Primera Meta 21 de Junio del 2011-> Longitud BP: 17 cm - Grosor 14 cm ------------> :warp: - Nerum, fotos y avances :warp:

:-pulse: Segunda Meta-> Longitud BP: 18 cm - Grosor: 15 cm

Hola Nerum

Como novato te puedo solo sugerir empezar de nuevo con la rutina,no creo que que 2 veces por semana sea suficiente…..pero un experto te puede guiar mejor.


Start:BP 17.1

Now :Glande 4.2 Ø EG 3.7 Ø BP 17.1 17.5 17.8 18.1 18.4 18.4 18.5

Goal :BP 20

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