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Sugerencias para empezar a clampear

Sugerencias para empezar a clampear

Buenas tardes amigos!

LLevo en el PE de manera constante ya casi un año y medio, Mi rutina actual es:

En la mañana:

5 minutos de jelq humedo

2.5 minutos con dobleces en ereccion

10 minutos de jelq asistido

2.5 minutos de dobleces en ereccion

En la noche:

10 minutos de estiramientos para todos lados

5 minutos de estiramientos en V

5 minutos de estiramienos en A.

Quisiera empezar a clampear, y he leido ya todos los ejercicios, pero no se realmente como incluirlos en mi rutina. Si hay uno mejor que otro siendo un principiante en el clampeo.

Espero sus sugerencias y considero que esto sera de mucha ayuda para otros miembros.

Saludos.

Viendo tu rutina, yo empezaria clampeando por las mañanas para rematar la sesiòn de jelqs. Acortaria los otros ejercicios y los ultimos 10 minutos experimentaria con clamping. Buena suerte y pecauciòn.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Muchas gracias Fefo, pero que ejercicio me recomiendas hacer ya clampeado?

Si ya tienes año y medio de rutina no le veo problema, aunque si gustas puedes explorar otras rutinas antes de irte al clampeo, te dejo un link: Compilación de ejercicios de grosor

Saludos.


Filosofía de vida: ♫-One Day - The Rootless-♫ - 「Dije mi deseo en voz alta pero desafortunadamente, no hay cura para la estupidez」

Espero llegar a mi meta 19 cm x 13 cm. Mes de Strike The Blood ♫--Strike The Blood - Kishida Kyodan y The Akeboshi Rockets--♫

27/07/09: 17 cm x 11.3 cm ---- Actual: 建設中の陰茎 (Pene en construcción!) XD Mis fotos :-pulse:

gracias relfo1:

Empeze con 10 cms de grosor y ya estoy en 12 cms, tuve un buen avance y mi meta a final de año es llegar a 13 cms, el problema esque si lo veo de arriba no ha variado mucho, si lo veo de lado es donde he ganado. Me gustaria experimentar con el clamp y poder atacar eso para hacer mi pene mas cilindrico.

Me podrias sugerir algun ejercicio que ataque especificamente eso.

Saludos y muchas gracias!

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