Sin Nuevas Ganancias

Después de unas ganancias iniciales de 0,6 mm de longitud (NBP) en flaccidez, con rutina de novato y 4/5 horas de AP durante 6 meses en conjunto con ambas actividades, ahora casi 3 meses después y con la mismas rutinas no consigo nada de nueva ganancia en longitud y sí de circunferencia ya que he pasado de 6,7 a 7,5 cms.

Qué creeis que debo hacer porque lo que más me interesa precisamente és la longitud?

Agradeceré vuestros comentarios.

Un tema de interés Importancia de la periodización en el entrenamiento y una discusión muy provechosa a considerar - Estancado.

Saludos.

Empesá a estirar y trata de mantenerlo por lo menos 15 segundos

Como que 15 segundos? Mis sesiones de estiramientos són 3 sesiones hacia las 5 direcciones y cada estiramiento és de 30 segs.
Entonces me recomiendan tomarme un descanso de un par de semanas?
De momento esta semana no puedo hacer nada ya que tengo una pequeña inflamación en la punta del glande y tengo que aplicarme una pomada que me han recetado y que se llama Iruxol Mono.

bueno eso es lo que yo hago voy desplazando de la base hacia el borde del glande y ay me detengo por 15 segundo y vuelbo a empezar de estos hago 100

cagatio si no creces entonces aumenta una sesion mas y tambien la presion pero con cuidado y dentro de una semana aumenta el tiempo a un minuto.Asi estoy creciendo y eso que mi rutina solo consiste en estiramientos.

Al parecer tu rutina no baja de una hora giljoberto,100 estiramientos de 15 seg. No te dañas?

Su claro! Aquí hay algo extraño con las medidas y los tiempos

6,7 o 7,5 ¿cms.? De circunferencia ¿no serán pulgadas? Y 15 segundos también es poco NO? Eso dura aveces una sacudida después de orinar (bueno casi)

Bueno gracias a Dios no me he dañado, pero como nos han enseñados los maestros del pe todo depende del organismo y de lo acostumbrado que este tu pene al ejercicio, creo que el cuerpo te dice hasta cuando tienes que hacerlo pero cuando hago esto no hago mas ejercicios en el día ésto lo alterno un día si y un día no y descanso dos días que son domingo y lunes

¿?
Todavía no me he enterado si habláis de jelqs o de estiramientos!! Estiramientos que se desplazan? Esto es un jelq, no?

Cagatió, vailet, no defalleixis. (Cagatió, zagal, no desfallezcas.)
Fot-li i una coça a l’AP si t’atabala, i dedicat a fer un bon entrenament de PE (Pégale una patada al AP, si te agobia, i dedícate a hacer un buen entreno de PE.)
Salut i força

A ya veo o sea giljoberto tu entrenas tres veces a la semana?

Cual es tu rutina amigo? Has conseguido ganancias con sólo estiramientos? Porqué esto és lo que me interesa la longitud. Agradeceré tu respuesta.

I quin entrenament m’aconselles amic? Y qué entrenamiento me aconsejas amigo?

1.Calentamiento 10 min
2.Cuatro series de estiramientos para todos los lados de un minuto y
al final el movimiento circular,cada mes aumentas un poco la presion.
3.Para finalizar calentamiento de 5 min.
4.Por las noches antes de dormir 20 min de señoritas,incluso algunos
compañeros se duermen asi.

Eso es todo no parece la gran cosa pero me resulta,asi he aumentado 1.5 cm de longitud y 0.4 de grosor.Por eso sino creces aumentale mas presion y tiempo.

Saludos.

Hola cagatio,

Me dejas algo confuso y no consigo entenderte con claridad.

La forma en que te mides el grosor… debe de ser en estado erecto al 100%, en flacidez el pene va agrandándose y encojiéndose a lo largo del día dependiendo de muchos factores y la medida no sería precisa.
Y respecto a la medida de longitud NBP pues igual, tienes que medírtela al 100% de erección. O en su defecto estirándola al máximo en estado de flacidez.
Te comento esto porque puede que no estés llevando un control preciso ni de tus medidas iniciales ni de los posibles aumentos.

La rutina de novatos es efectívamente de estiramientos en cada dirección de 30 segundos, si ya tienes el pene acondicionado puedes aumentar intensidad y tiempo. O probar otro tipo de estiramientos.

De todas formas ten en cuenta la forma en que te tomas las medidas para valorar si estás creciendo o no.

Un saludo

La combinación de ambas técnicas: AP y PE manual, no se si a alguien le ha reportado resultados, pero se me antoja altamente estresante, tanto para el pene, como para tí, para tu psique. Resulta que un alto porcentaje del tiempo que estás despierto estás siendo consciente de tu problema, de tu obsesión… y además tu pene no dispone, apenas, de tiempo para recuperarse.

Es difícil ponerse en tu lugar, como lo es ponerse en el lugar de cualquier otro, pero yo visto que no puedes o no tienes ganas de aguantar las horas que prescriben el AP (8 diarias o más, si no estoy equivocado), me concentraría en seguir una rutina parecida a la siguiente.

5on/2off
Del 1º al 5º
Calentamiento 5 min.
Estiramientos en extrema flaccidez (siempre que eso sea posible!) de 1 minuto. Imagina que tu polla es la manecilla del reloj, así cada estiramiento correspondería a una hora: la una, las dos, las tres, etc. Vas combinando las manos, que si no te queda el brazo hecho polvo. El minuto es el objetivo, puedes empezar por menos tiempos, 30” por ejemplo, y si ves que tu pene lo soporta, ir aumentando el tiempo. Mientras estiras, prueba a mover la inclinación, notarás la tensión en diferentes tejidos, la idea es potenciar esa sensación.
Estiramientos circulares (dale al molinillo!) durante un par de minutos.
10 min. Jelquando al 60-70%.
Relajación en calor o en frío, según preferencias.
Estate atento a los IF’s y a la turgencia de tu miembro después de entrenar. Si ves que se retrae es que a lo mejor les estás hechando demasiadas ganas.

El 2º día y el 4º
Añades a los estiramientos, JAI’s de un minuto en 5 direcciones, siguiendo con el reloj: las 12, 3, 6, 9, y uno al frente.
5 min. de jelq extra, solo el 2º día.

En tu caso el objetivo es la longitud, por lo que cada mes, controlaría la bpsfl, o como se llame, y según que resultados obtengas, ajustas la rutina.

Si además sigues con el andrólogo, sin comentarle que has dejado el AP, que te vaya controlando él.