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rutina loca loca loca

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Disculpen amigos que recién ahora la publico, es que no me pude conectar antes. Por que en mi post ganancias gracias diosito me habian pedido que les contara sobre mi rutina.

Aca va:

7 minutos calentamiento (bién caliente)

20 minutos estiramientos comunes hacia todos los lados (le doy mas tiempo hacia arriba por mi lot)

20 minutos de wet jelqs con crema nivea con vitamina E

5 minutos de falsa señorita (grande Fefo muy buena tu invención!)

Y durante todo el día hago 350 kegels (los estoy aumentando de a poco)

Espero que le pueda servir a alguien.

Ganancias… totales!

Es prácticamente igual a mi rutina mas o menos, pero que es la falsa señorita?

Por cierto buena idea lo de la nivea en lugar de tanto aceite pringoso, cuando mi pene se recupere ( Dios lo quiera así..) probare con nivea.

Semaka: El ejercicio “señorita” no es más que un nombre castizo del ejercicio BTS (=between the cheeks). Es decir, estirársela (con o sin bolas) pasándola entre las piernas, cruzando éstas y apretando los muslos. Uno adquiere un aspecto femenino bastante angustiante (de ahí su nombre), pero se consigue un buen estiramiento y -si insistes en apretar los muslos- un estado de “llenez” muy interesante.

Sin duda el señorita no sirve mucho por sí solo, pero todo suma…y nosotros queremos sumar!

Saludos,

Fefo.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Es buen sistema pero me parece bastante peligroso, es prácticamente igual a ponerse un aro en la base, además lo he probado y los testículos se someten también a mucha presión y no me parece muy idóneo.

Ojo que el ejercício falsa señorita es una perla! por que no solo hace crecer el pito, sino que también ejercita los huevos!, no se si leyeron un post muy interesante llamado RUTINA BOLAS DE TORO, bueno el ejercício creo que también hace un efecto similar.

Además el nombre que le pusiste Fefo es bueniiiisimo! y coincido con vos, la vista de frente es bastante angustiante, aunque de atrás mete calambres!!!

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