Que rutina puedo empezar?

Amigos ya tengo dos meses realizando los estiramientos de novato, que me aconsejan para ir cambiando la rutina.
Ya que de tantas cosas que he leído, no se que pueda cambiar y por esa razón pido de su ayuda de su conocimiento.

Les agradezco sus comentarios

Ceve, te pongo la que yo hacía, espero que te sirva…

+ Calentamiento (yo ponía el agua hirviendo y metía un paño, y cuando estuviera el paño mas o menos aguantable me lo ponia alrededor del rabo durante 5-10 minutos, depende de la intensidad que le diera ese dia)
+ Estiramientos (tres tandas estiramientos para todas las direcciones, 30 segundos cada direccion)
+ Jelq seco (sustituible por húmedo) (con pasadas continuadas, cada pasada de 4 a 8 segundos, a 60-70% de erección, durante 20 minutos)
+ Estiramientos en V (muy eficaces)

y por la noche, media hora de señorita antes de dormir (acostado boca-abajo).

Espero que te sirva de ayuda!

Que te parece si TU nos propones una rutina que sea acorde a tu privacidad y tiempo disponible, y asi podriamos ayudarte a modificarla ;) .

Esta es la rutina que se me viene a la mente, se las doy a conocer para que me den sus puntos de vista, ya que no tengo experiencia sobre los cambios de rutina y por su puesto en este cazo la experiencia manda

5 min.Calentamiento y masaje con los dedos en la base del pene alternando en el ducto que esta detrás de los testículos ( hacia el ano)
5 min de estiramientos, de 30 seg. A los cuatro puntos
2 minutos Estiramiento en Rotación dos ejercicios de 15 segundos
5 min. Estiramiento BTC
Los kegels los haría durante el día contracciones rápidas y 5 min en la noche
30 min. de señorita por la mañana y otra tanda en la noche

Cuanto tiempo me falta para realizar 15 ulis 3

Espero sus comentario sobre

Ceve, no hay jelqs en tu rutina?, son muy buenos tanto para longitud como para grosor, lo único que varía entre uno y otro caso es el % de erección.

Para los uli’s déjalo para unos 3 meses más adelante si haces tus rutinas con constancia y frecuencia, te sugiero empezar primero con slinsky’s (movimientos de oruga) con 80% de erección, luego te lanzas al estrellato con el 100% al clampear.

Saludos!!

En que parte de la rutina podría meter los jelqs? por otro lado no me gustaría que me creciera el prepucio, como debo de realizar los jelqs y evitar el crecimiento del prepucio?

Los jelqs los puedes meter después de los estiramientos BTC, de preferencia jelqs húmemdos y con el glande descubierto.

Saludos!!

Ceve, coincido con Walkingman. Te faltan jelqs, por lo menos 10 minutos. Ponlos después de los estiramientos.

Ahí ya tienes un gran paso adelante, que era lo que buscabas.

Gracias por sus propuestas y esta rutina la empiezo la semana que entra.

Cuanto tiempo consideran que debo de estar con esta rutina?

Mientras crezcas no tienes por que cambiarla.

Se me hace inconcebible el PE sin hacer jelqs. Además de todos los ejercicios son los que realmente más me gustan, y sobre todo al terminar y verla toda morcillona.

Por cierto, veo en tu firma que tienes un buen grosor, así que puedes trabajar los jelqs con baja erección y pasadas rápidas para ganar longitud. A mi me van bien.

Saludos.

Despues de los estiramientos BTC, 10 minutos de jelq. Si vas a hacer ULI no creo que debas empezar con 15, empieza con 5 de 30 segundos.

Saludos.

Che letsgrowit que buena rutina es esa, estoy buscando agregarle un poco a mi rutina y quería hacer una consulta. Quería sumarle jelqs secos a mi rutina actual, que consiste mas o menos en lo básico. Seria conveniente agregar los jelqs antes o después de los jelqs húmedos. Y lets te quería consultar acerca de los estiramientos en V, son realmente eficaces como dices?

Saludo a todos, y abrazo.