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Que efecto puede tener el empezar mal

Que efecto puede tener el empezar mal

Hola compañeros,yo cuando empece mi rutina de novatos(hace 3 meses) la primera vez que hice fue con los estiramientos manuales con 4 series de 15 o 30 sg c/u aprox. no lo hice como manda el manual que recomienda una serie como manda para la primera vez porque estaba muy motivado.

De ahi comenze de 20,..30 sg que es lo que hago actualmente,pero para los estiramiento para adelante los hago de 1 minuto(no se pienso que sera mejor).
El tiempo que me tomo para la jornada es de unos 30 min. porque tengo que esperar a que se me baje la ereccion,no se porque pero siempre se me para al principio pero para la tercera serie ya normal.

Yo solo hago puro estiramiento sencillo y kegels nada de jelq,clamp,etc.
Aun asi he obtenido ganancias en longitud y en grosor ,aunque para el grosor no mucho pero algo.

Ahora
1.¿estara mal la forma que empece?
2.¿hago mal en emplear mucho tiempo?
3.¿no puedo pedir muchas ganancias con mi rutina?
4.¿Ya no puedeo tener la medida que sueño por la forma que empeze el PE?

Lo digo porque como que hace aprox. un mes no gano nada.
Que me pueden decir al respecto.

Un saludo.

No creo que hayas empezado mal, el PE se trata de ir de a poco y conociendo los limites de tu cuerpo y asi buscar la mejor rutina.

El tiempo que se emplea es relativo, pero por lo general son como 45 mins aprox. (entre calentamiento, estiramientos, jelqs y tiempos de descanso entre ejercicios). Respecto de las ganancias, si las veras solo estirando, pero el ejercicio por excelencia del PE son los jelqs, te recomendaria incluirlos para llegar a la meta que te propones.

Y respecto de la medida que deseas …. con constancia y dedicacion SI es posible (siendo una medida realista claro)

Saludos !

Hola Luis!!

Te respondo de la mejor forma:

1. No es que este mal la forma como empezaste, solo que no es completo por la falta de Jelqs que es la base principal antes que los estiramientos.

2. No haces mal en emplear tanto tiempo para estirar a estas alturas luego de 3 meses. Pero como siempre precaución.

3. No puedes pedir ganancias completas con tu rutina. Me refiero a grosor, longitud, vascularidad, turgencia, etc.

4. Nada tiene que ver de como empezaste, para alcanzar tu meta. El Pe es un constante aprendizaje y cambios de rutina. Agrega Jelqs y muy posible que tu pene agarre un nuevo aire.

Saludos

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