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pregunta sobre jai-stretch

pregunta sobre jai-stretch

hola amigos, quisiera preguntarles si el jai-stretch se puede hacer en conjunto conl os estiramientos normales(de 30 segundos por cada lado), ya que pienso darle mas fuerte a los ejercicios de estiramiento y creo que al hacer ambos me iria mejor.. por ejemplo, pienso hacer jai-stretch en la tarde y luego en la noche la rutina de estiramientos normal, sera efectivo?

otra pregunta, al hacer jai-stretch debere calentar el pene al igual que con los estiramientos normales?

gracias a los que respondan, buena suerte a todos

30 segundos para cada lado? 5 repeticiones por lado?


Inicial - 16.3cm x 15.0cm al 9-03-2005 ---- 1ra-meta - 17.0cm x 16.0cm al ? 2da-meta - 17.5cm x 16.5cm al ? 3ra-meta - 18.0cm x 17.0cm al ? 4ta-meta - 19.0cm x 17.5cm al ? 5ta-meta - 19.5cm x 18.0cm al ? FINAL-meta - 20.0cm x 18.0cm al ?

si

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