Poquito a poco

Hoy hace justo dos meses que empecé con el PE (bendito día aquel 15 de abril). En principio no tenía ninguna intención de volver a medir hasta los 3 meses, pero hoy leí el post de iman_gym, que había ganado un cm en grosor, y no pude evitar medir.. 16,5 BPx11,8 .. He ganado 0,8 de grosor.

Es increíble como depende de en qué nos centremos, el crecimiento se encamina en una dirección u otra, largo o grosor, (llevo intentando ser más constante con los jelq, que no son mi punto fuerte, antes normalmente no llegaba a 100, 150 pasadas, y ahora intento que sean 10 o 12 minutos).

Mi rutina es la de novato, pero las series de estiramientos son de 45 seg con los 5 últimos de pequeños tirones. Y el post calentamiento lo hago con agua helada.

Me quedan sólo 0.5 cm de largo para llegar a mi primera meta, que he superado en grosor.. No os podéis imaginar la sonrisa que tengo ahora mismo.

Saludos a todos.

Enhorabuena Vullmes se constante y seguro que vendrán más.

Mi consejo es que no intentes conseguir todo en unos meses que tengas paciencia y perseverancia .

Intenta no medirte tan a menudo, yo en particular suelo hacerlo cada 2 o 3 meses.

Saludoooos

Felicitaciones Vullmes!. Yo también estoy centrando mis esfuerzos en estos momentos en el grosor, en lo que gane un centímetro mas voy a empezar con casi puros estiramientos para dedicarme a lleno con el largo.

Por cierto desde hace cuanto tiempo aplicas agua fría después del calentamiento?? Yo empecé hacerlo hace 5 días pero tengo que aplicarlo poco a poco de lo contrario me da un dolor, como si fuese un pinchazo dentro del pene. Te pasa lo mismo??

Saludos.

Vullmes, eres un ejemplo para los demás, a pesar del agua helada (: .

Ojalá muchos miembros nuevos y muchos incrédulos lean tu post y comprueben la eficacia de estos ejercicios.

Recuerda que nadie mejor que tú podrá decidir en cuanto a la intensidad y la duración de los ejercicios a medida que pasa el tiempo. Cada cual conoce su pene o debe conocerlo y seguir su reacción ante los ejercicios.

Felicidades Vullmes, no aguantastes las ganas verdad??? Yo tampoco, asi que sigue asi y dale y dale con perseverancia.

Con calma se llega al cielo.

Gracias a todos chicos.

Plata, efectivamente coincido contigo en que el secreto del PE es la constancia y la perseverancia, pero como dice iman_gym, es muy difícil controlar la tentación de medirse. Intentaré no tomar medidas hasta dentro de 2 meses, para que los resultados sean más visibles (eso espero).

Mafero, no me considero un ejemplo, simplemente leí mucho antes de empezar, y me dí cuenta que los más experimentados recomendabais ir poco a poco, que la polla no tiene repuesto, y así es como me lo planteé desde el principio.

Jarabiax, aunque te centres en largo, no debes descuidar los jelq. El PE es un conjunto, y aunque nos centremos en una cosa, no debemos descuidar la otra, al menos de momento que estamos empezando. En cuanto a lo del agua fría, lo leí en un post, y comencé con ello a partir de la primera o segunda semana, y enseguida me dí cuenta que me funcionaba mejor, que me la dejaba más “morcillona”, pero lo del pinchazo, eso no lo he sentido nunca, no se que puede ser.

Vullmes bienvenido y felicidades amigo!!, es solo el comienzo :) .

Che mafero no compartís la idea del agua fria al final de los ejecicios?

estoy pensando seriamente en mis proximas rutinas de aqui en mas terminar con el agua fria, aunque sea probar un mes,

porque insisto como dije en otro post, en que ya son varios compañeros con la casualidad de crecer muy rapido en grosor con la similitud de emplear el agua fria al final de la sesion, en fin creo que voy a probar desde mi proxima sesion, intentando no perdemos nada jeje , saludos!!.

Mis felicitaciones por las ganancias obtenidas,

Felicitats Vullmes, yo ha habido ve es que tampoco he podido evitar medir, y la sorpresa que te da la regla es grata, pero piensa que cuando no puedes evitar medir es cuando acabas de hacer los ejercicios y esta más gorda, después de un rato de reposo vuelve a bajar.

La verdad es que creo que voy a intentar lo del agua helada al final, bueno, más que agua creo que cogeré una mantita con algún paquete del congelador.

Yo llevo un tiempo estancado, creo que necesito un descanso, pero es que no puedo dejar de sobarmela, a ver si ahora que es verano me sale algo y tengo que dejar el PE una semana.

Gracies minimini. En mi caso yo medí el segundo día de descanso, el domingo (efectivamente, tengo en cuenta que el mismo día de haber realizado ejercicios puede falsear los resultados). En cuanto al estancamiento, el simple hecho de introducir el post calentamiento con algo helado, podría ser beneficioso, por el hecho de cambiar tu rutina, a la que puede haberse acostumbrado tu verga. Estaremos atentos a tu evolución.

Gracias también, hotep y samuelutu.

Con lo del agua fría, no puedo saber a ciencia cierta si fue un factor determinante, porque no se la evolución que hubiese tenido con post calentamiento con agua caliente, pero mi apreciación subjetiva es que me funciona mejor, que después de “sobármela” ya está lo suficientemente caliente, y el agua bien fría le sienta estupendamente.

Felicidades por las ganancias vullmes. Un saludo.

Pero una pregunta sobre el frío,

Cuando te pones frío, no se te encoje la morcilla?
Recuerdo las veces que iba a esquiar, que cuando ibas al baño a mear, estaba más encogida de lo normal, es decir, el frío te contrae el pito, entonces si el frío contrae, la morcilla desaparece y a mi, me gusta hacer los BTC en la cama con la morcilla.

No se, tendré que probar.

Sí, eso es lo lógico, el calor dilata y el frío contrae, y es lo que esperaba que pasase la primera vez que probé lo del agua fría, pero en mi caso, noté lo contrario, que se me queda bien morcillona, con una sensación reparadora, sin cansancio por los ejercicios, y en cualquier caso mejor que con el agua caliente.

Pero no quiero que penséis que soy un defensor a ultranza de ello, yo creo que como cada metabolismo reacciona de una forma a los estímulos, es cuestión de que lo pruebes, que por probar no se pierde nada, y si ves que te gusta, lo puedes incluir. Pero como ya he dicho, es más una sensación subjetiva, que no se si ha podido tener relación alguna con el crecimiento experimentado.

Y esto es lo que más me gustó de este sitio, que con las experiencias de todos, te puedes ir creando tu propia rutina, la que más se adapte a tí, probando una cosa u otra.

Por cierto, gracias a tí también, playbol

Me da gusto y te felicito Vullmes.
Es una satisfacción enorme saber que hace tiempo que escribí el tema del agua fría al final de los ejercicios, y que muchos no se la creían, ahora está tomando más forma.

Lo mejor está en los testimonios de la propia experiencia de ustedes.
!Felicidades por esas ganancias¡¡
Saludos.

sin duda debe de funcionar, lastima que yo no tenga tanta privacidad en mi casa.

has inventado la gran tecnica para el grosor paisano!