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Perdonad pero a medida que pasan los dias y hago mis estiramient5os (5 minutos) i jelqs (10 min.) me surgen dudas. Esta es la ultima:
Teniendo en cuenta que llevo AP 4/5 horas al dia, puedo prescindir de los estiramientos?
Espero no molestar mucho mas. Gracias.
Pues no se que dir-te.
Supongo que si que los podrás suprimir, pero ya que estás no creo que te venga de 5 minutos estirando.
Llamenme exmini - 18x14
No sé si quiero más y no sé si creceré más, pero como me gusta estrujarme el pito, seguiré.
Cagatio, no molestas.
Minimini tiene razón, ¿qué te cuesta hacer 5 minutos más?
No te olvides que en los extensores prevalece el tiempo sobre la intensidad del estiramiento, en cambio si lo haces manualmente es justo al revés.
Saludos
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Cagatió, entre una cosa y la otra vas a conseguir un pollón como Rocco Sifredi!!!
Fot-li canya campió… *
(* Métele caña campeón!)
Inicio: 24/09/07 (16 cm x 14 cm)BP - 01/01/08 (16,5 cm x 14 cm) BP - 06/02/08 (17,2 cm. x 14cm) BP - 06/03/08 (17,5 cm x14 cm) BP - 12/09/08 (18 cm x14 cm)
BP - Objectiu (18 cm x 15 cm) BP___Actualmente bombeando!!
Cagatió, entre una cosa y la otra vas a conseguir un pollón como Rocco Sifredi!!!
Fot-li canya campió… *(* Métele caña campeón!)
Ja,ja,ja que grande eres
Cagatio, no molestas.
Minimini tiene razón, ¿qué te cuesta hacer 5 minutos más?
No te olvides que en los extensores prevalece el tiempo sobre la intensidad del estiramiento, en cambio si lo haces manualmente es justo al revés.Saludos
Vale, pues seguiré haciendolos siempre que no me venga de estos 5 minutos. Muchas gracias maestro.
Nada tiene que ver y no esta demás como dice Fefo y los compañeros. Además es distinto tipo de estiramiento que no vendrían mal. Quizás potencie un poco mas tu entrenamiento.
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