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Organizarme la rutina por favor.

Organizarme la rutina por favor.

Buenos días a todos,

Ahora estoy centrado solo en grosor, mi rutina actual se basa solo en jelqs secos, o lubricados y slinkys básicamente, unos 15/20min de jelqs, 5min de slinkys (mas o menos unos 6 doblamientos en cada sentido) y unos 2 min de jelqs mas.

Tengo pensado agregar clamps (cuando encuentre los cable clamps, claro), y mi duda es la siguiente, ¿como lo organizaríais los clamps con los jeqs y los slinkys?, ¿y por cuanto tiempo empezaríais con los clamps?

De antemano gracias, abrazos!!

10 min de clamp durante un mes
(Luego dos sesiones de 10 min durante dos meses, luego varias sesiones divididas a lo largo del dia. Procura al hacer el clamp varias cosas, el hormigueo, el color del miembro que no pase de morado, sensaciones de colico, si todo esto pasa antes de los 5 minutos, cambia la posicion del clamp)

15 minutos de jelq*
(Considero que mas de 15 minutos de jelq no es necesario, bueno solo si haces estiramientos y jelq que en ese caso recomiendo 20 minutos. Como vas a hacer un ejercicio avanzado luego, no te conviene estresar mas de la cuenta el miembro, al fin y al cabo estaras aplicandole presion con los sadsak de forma satisfactoria)

2 apretones de 30 segundos para irrigar sangre
(Esto es para asegurar que los jelqs no hayan cansado el miembro y determinar el mejor agarre para empezar el siguiente ejercicio)

5 min de sadsak slinky
(Ya sabes como hacerlos. Cuando termines podrias darle uno o dos apretones para dejarlo morcillon durante varias horas, esto es con los 5 dedos de la mano. Haces el agarre OK bien fuerte en la base, luego cada 15 segundos vas enrollando otro dedo hasta llegar al meñique, la presion es estupenda. Asi empiezas y terminas la sesion con alta intensidad)

Sleyter: Estoy tratando de organizar una tutoria con las rutinas en el foro, ya que tu has pedido informacion, ¿me permites ser tu tutor?, para documentar tus resultados y empezar a tener una especie de base de datos para asi tener informacion mas concreta del PE que hacemos. Asi podemos monitorear tus progresos y ver que tecnicas te funcionan mejor. Gracias de antemano.

*No creo que sea necesario poner mas jelq despues del slinky, variarias el nivel de ereccion y el estado del miembro alcanzado por una buena sesion de slinky.

Saludos.

Posteado por Schmerz

2 apretones de 30 segundos para irrigar sangre
(Esto es para asegurar que los jelqs no hayan cansado el miembro y determinar el mejor agarre para empezar el siguiente ejercicio)

5 min de sadsak slinky
(Ya sabes como hacerlos. Cuando termines podrias darle uno o dos apretones para dejarlo morcillon durante varias horas, esto es con los 5 dedos de la mano. Haces el agarre OK bien fuerte en la base, luego cada 15 segundos vas enrollando otro dedo hasta llegar al meñique, la presion es estupenda. Asi empiezas y terminas la sesion con alta intensidad)

Schmerz, como te lo curras, de verdad :)

Tengo una única duda, eso del apretón del primer párrafo, ¿es el mismo que en el ultimo?

En cuanto a la tutoría no me importaría, pero el problema que para Septiembre me voy a tomar unos 15/20 días de descanso de los ejercicios, ya que me marcho de viaje y hay que descansar el miembro. Pero cuando vuelva encantado!!

Un abrazo!

Se me olvidaba bro, ¿los apretones a cuanto de erección mas o menos?

Bueno los primeros apretones son los llamados ULI a 70-80%, los otros son como lo explique. Los segundos apretones a la ereccion que haces los slinky. Bueno cuando vayas a empezar pues.

Saludos.

Hola Schmerz,

Ayer comencé la rutina, acabe con el ravo un poco mas cansado mas de lo normal, pero ya hoy esta mejor y mas caliente que otros días :)

Tengo unas dudas sobre el clamp, cuando llevo unos minutos se me baja la erección, ¿es normal?, lo que hago es enviar sangre mediante kegels, como bien indica el manual, pero me cuesta mantenerla.

Saludos fenómeno!

Bueno es normal al principio perder la ereccion, pero es bueno que te estimules de vez en cuando, cada dos o tres minutos para que no pierdas la ereccion, asi el grosor se ensanchara mas.

Saludos.

Sleyter, yo veo porno y me hago tocamientos indecentes en el miembro para que no se me baje la erección al clampear. Creo que lo hace bastante gente.

Abraçades!

Asi es, a pesar de estar clampeado la presión inicial alcanzada no se mantiene, por lo que tienes que buscar la forma de alcanzarla nuevamente, para esto funciona el manoseo, la peli porno, incluso hasta hacer edging.

Es más, gracias a Shazzan, estoy clampeando con doble clamp, y aún así la erección del 100% baja al 80%, asi que se aprovecha para hacer uli’s.


Que cosa extraña es el hombre: nacer no pide, vivir no sabe, morir no quiere.

Cuando hacia Clamp, siempre hacia las sesiones con Edging. Se mantenía muy gorda y se sentía muy bien, además de tener ganancias considerables en poco tiempo.

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