Necesito consejos por favor.

Saludos compañeros, llevo seis meses de faloculturismo y tengo buenos progresos, pero noto que estoy creciendo mas en grosor que en largo. Cuando me la veo se ve mas corta que antes, pero es solo un efecto visual, porque la regla no miente, de hecho he crecido en largo 1.1 centímetros cuando la erección está a tope, pero en grosor se siente bastante mas gorda, por eso que me la veo mas corta (el cierre O.K. me lo confirma) lamentablemente no me la medí en circunferencias antes. Entonces me gustaría que me ayudaran para personalizar mi entrenamiento enfocando hacia el largo.

Mi rutina ahora es esta:

- 5 minutos de calentamiento.

- 20 minutos estiramiento ( 5 minutos en todas las direcciones, un minuto cada estiramiento, repetición, calentamiento de nuevo, estiramientos retorcidos frontales, estiramientos en V y A, y JAI al final.)

- Jelqing por 20 minutos.

- Clamping manual de 1 minuto repito 5 veces ( esto lo hago por dos razones, siento que el pene se proyecta en largo y grueso, lo clampeo en la base máxima, y segundo como acondicionamiento lento para el futuro)

- Masaje final al pene y masaje testicular. (unos 5 o 10 minutos)

Bueno, yo estuve con la bomba años antes y crecí en grosor pero no en largo, parece que a mi miembro le gusta el grosor pero no el largo demasiado, o estoy cometiendo errores, que es lo lo que me pueden aconsejar?

De antemano, muchas gracias por cualquier aporte.

Saludos compañeros.

Se me olvido señalar que mis tiempos son 3x1 y 2x1 semanales.

Saludos.

Acorta el tiempo de jelq. No hagas clamping manual. Haz estiramientos en V invertidos asistidos.

Buena suerte y saludos trasandinos!

Gracias Fefo por tu ayuda, cuanto tiempo de Jelqing me recomiendas?

Saludos estimado.

10 minutos. no más.

Gracias.

Consejos, por favor

Buenas, llevo casi 6 meses realizando la rutina para novatos, a lo mejor no del todo constante pero casi todas las semanas realizo al menos 3 series de ejercicios. Y, la verdad, es que no acabo de ver resultados.
Me gustaría que alguien pudiera indicarme cuál podría ser el problema. Si pudiera ser de realizar mal los ejercicios, el tiempo que le dedico, el número de sesiones por semana, si el estrés, ansiedad o demás factores externos pueden influir… Alguna información que me anime porque me siento un poco decaído después no ver resultados.

No sé si éste es el hilo del foro correspondiente en el que debo incluir este comentario, o puedo tratarlo de forma privada con algún veterano para no desalentar al resto, ya que entiendo que el mío es un caso excepcional que no suele darse y que a la mayoría le va de maravilla. Así que no le den importancia a mi comentario, ya no tiene porque ocurrirle al resto de usuarios Lo siento si he metido la pata.

De todas maneras, muchas gracias a todos por esta excelente página e iniciativa!!

Se me olvidaba incluir mi rutina para facilitar pistas del posible problema.

Suelo realizar calentamientos de 5 mins. Al mismo tiempo que me la masaje ligeramente.

Y luego solo realizo de 15 a 20 mins. De jelq, ya que leí que el jelq, con el pene en erección aumenta el grosor, y con el pene FLácido aumenta la longitud.
Me suele pasar que lo tengo muy erecto al empezar y luego voy perdiendo erección. Por eso no realizo estiramientos.

Me conformaría con aumentar de 2 a 3 cm. En longitud y 1,5 - 2 cm de grosor. Algún consejo?… Ando un poco desesperado y no creo que mis ambiciones sean muy exigentes y que debería alcanzar esas metas sin mucha dificultad visto los comentarios del resto de usuarios del foro.

Mil gracias de nuevo.

Colgamientos amigo, colgamientos, yo ahora hago jelq 0, y hago 1 hora al día 5/7 y poco a poco se me va alargando el nabo, eso si, la tengo como un fideo, pero eso ya le daré caña después.

Saludos y ánimos!

Gracias GeniusxX!! Seguiré tus consejos.

No tendrás a mano un link en el que me pueda informar un poco mejor de como funciona el tema de los colgamientos?

Mil gracias de nuevo!

¿Y Peavey? ¿Pudiste corregir eso? ¿Mejoraste con tu rutina actual?

La rutina después de ese momento fue descrita en el tema de la Runicoteca, lo puedes ver con detalle en: Recopilación de rutinas

Amigo Frula, como te fue con el cuello de pavo?

Puedes aportar a ese tema si te das la molestia, creo que es muy bueno para todos.

Saludos hermano.

Peavy no tuve muchos avances en el tema por eso no puse nada al respecto, pero como me molesta. No es un problemon pero es incomodo.

Deberías abrir un tema propio, donde tú puedas seguir tus, avances y preguntar tus dudas.
El jelq no es en erección, no te equivoques, es con un grado de erección del 75 u 80 %. Morcillona. Puede ser ése uno de tus errores.