mis progresos

Buenas, desde este post iré informando de mis progresos después de este mi segundo regreso al thunders.
En un principio indicar que he tenido el bonus del novato!!!! ya que he crecido en longuitud y grosor en este primer mes, ya veremos si la cosa sigue igual.
La rutina ha sido la que indique en un post anterior,es decir: 25 minutos de estiramientos a los lados y arriba y abajo, 200 jelqs secos y, ya se que es peligroso, el clamp sudaca, mi debilidad!!!, aunque “solo” serán dos series de 5 minutos.

Decir que los 25 minutos de estiramientos no los he distribuido equitativamente en series de igual duración para cada lado, si no que lo he hecho “a ojo”.

Para este mes siguiente, me procurare un cronometro o algo así para distribuir los tiempos de los estiramientos, alargaré la sesión hasta los 30 minutos de estiramientos normales y añadiré 5 minutos de estiramientos jai.
En cuanto a los jelqs ire introduciendo el jelq humedo al menos una vez a la semana y aumentaré a 300 o 400 ( depende del triempo que disponga) el número de los mismos.
Espero seguir con el bonusss
un saludo a todos

Medidas iniciales 07/12/2005; largo 13cm BP, circunf: 11,5 cm
06/06/2006: 14 cm BP, circunf 12,1cm
31/10/2006: 14,6 cm BP, circunf. 12,2 cm
14/07/2008 14,6 cm BP, circunf 12 cm
17/11/2009 14, 6 cm bp, circunferencia 11,8 cm
23/12/2009 14,, 8 cm bp; circunferencia 12 cm.