~Mi viaje hacia los 20cm~

Harto de la inconstancia de mi vida diaria he decidido crear un diario aqui, y apuntar todos los ejercicios de PE que vaya realizando dia tras dia. Espero que sirva de ejemplo para muchos. ¡Hoy empecé otra vez con el PE! Creo que me excedí, ahora lo veréis…

12-10-2004

15 min hanging @ 6 KG. sentado (colgando paralelo al suelo con polea).
15 min hanging @ 7 KG. sentado.
15 min hanging @ 8 KG. sentado.
60 min de ánodoADS de 0,6 KG.

90 min de mi penimaster.
10 min pumping @ 5” HG.
25 min pumping @ 5” HG (me puse a hablar con mafero y se me olvidó que estaba en el tubo:D ).
300 jelqs.

Como veis hoy le he dado mucha caña al rabo. He comenzado fuerte, mañana veremos, seguramente le deje descansar que estará cansadito.

Cuidado con el exceso, mesca, pero de todas formas me parece que hay una sola salida: ¡crecer!

13-10-2004

“Escenas rodadas por un especialista, no hagan esto en sus casas” :p

100 jelqs
100 kegels de 2 segundos
15 min hanging @ 7KG sentado

100 jelqs
15 min hanging @ 6 KG sentado
15 min hanging @ 6 KG sentado
15 min hanging @ 6 KG sentado

Que no te ivas a tomar descanso….?

Bueno, tú eres el experimentado y sabrás lo que haces con tu amigo.

jejeje soy adicto al PE:D :D y hoy está juguetón el amigo!:)

Joder mescalino, como sigas con esa rutina durante mucho tiempo arrastrarás la polla por los suelos en la fiesta de fin de año :D

Ahora en serio, aprovecha esas ganas que tienes y lánzate a saco durante una temporadita, lo digo porque estoy viendo al menos en mi caso que esto del PE va a rachas, estuve tres meses ejercitando con unas ganas increíbles y excelente resultado, luego 3 meses más (verano) sin hacer absolutamente nada, en septiembre volví…en fin, hay que ir aprovechando al máximo estas temporadas de máxima inspiración, la visualización y las ganas pueden llegar a ser tan importantes como los propios ejercicios ;)

Suerte !

Jajaja gracias drummer. Por ahora la verdad es que cada dia la veo más chica:D Aunque esto pronto va a cambiar.
Bueno, ahora son las 2 AM y ya es dia 14 desde hace un par de horas asi que ahi voy:

14-10-2004

10 min pumping @ 6” HG

100 jelqs
7 min pumping @ 5” HG
100 jelqs
1 sesión de sexo salvaje en mi coche

15-10-2004

20 min hanging @ 6 KG tumbado
20 min hanging @ 7 KG tumbado
20 min hanging @ 7 KG tumbado

200 jelqs
20 min pumping @ 5” HG
200 jelqs
20 min pumping @ 5” HG
200 jelqs
100 jelqs con cock-ring

17-10-2004

Ayer descansé todo el dia. Ya son las 17:46H y hoy seguramente también descanse.
Os iré poniendo lo que vaya haciendo… (si es que hago algo).
Esta noche después de cenar trataré de hacer unas sesiones hanging mientras me empiezo a leer un libro, que seguramente sea el “Codigo Da Vinci”.

60 min de penimaster
8 min hanging sentado @ 6KG
20 min pumping 6” HG
250 jelqs

18-10-2004

1 hora de penimaster
50 jelqs
10 min pumping @ 6” HG

Hoy he tenido un dia de perros. Estoy todo el dia currando y encima he empezado el gimnasio.
Esta mañana fui a pillar 100 gramos de clorhidrato de Arginina y un bote de BCAAs (aminoacidos).
Hoy estoy muerto y sin ganas de hacer PE, lo poco que he hecho lo hice forzado y durmiéndome. Voy a planchar la orejita.

19-10-2004

200 jelqs
150 kegels de 2 segundos
17 min hanging @ 7 KG tumbado
12 min hanging @ 7,5 KG tumbado
400 jelqs
60 min de penimaster

Me parece una buena rutina, es parecida a la que pienso llevar. Suerte con tus hangings

El Miércoles (20-10-2004) tras unas sesiones intensas de hanging pumping y bends me salió una maravillosa y enorme vena atrombosada, con dos coágulos bastante graciosos. Iba desde casi la base superior del pene hasta casi mitad de este. Era dura como una cuerda de guitarra y como 5 veces mas gorda que esta.

Estuve hasta anoche sin hacer PE, masajeando la zona con Thrombocid (pomada), dandome rayos InfrarRojos, e ingiriendo bastante arginina y aminoacidos ramificados (he empezado a ir al gimnasio a lo bestia).
Pues bien anoche fue coger la polla mi novia, darle unos cuantos besitos y… no os lo vais a creer… ¡¡¡Me desatascó el trombo!!!
Le enseñé la vena atrombosada, ella la estuvo palpando, después le dejé a la cirujana. No se que cojones me hizo pero la vena ya no la noto endurecida! El trombo más corto de mi vida, esperemos que no me surja otra vez.

Aun asi este fin de semana voy a descansar del hanging y pumping y solo haré unos jelqs. Soy un bobo, no tenía el pene bien acondicionado aun como para someterme al hanging y al pumping. ¿Veis lo que ocurre cuando no se tiene cuidado? Espero que este testimonio os sirva de ayuda y que muchos de los nuevos miembros no os flipéis queriendo hacer hanging al tercer dia de conocer el PE…
Es peligroso, no llega a ser por mi chica, los IR, la arginina o los BCAAs y no se que habría sido de mi.

Otra vez tuve dos venas atrombosadas y no me desaparecieron hasta pasado 1 mes y medio. Las cabronas dolían como el infierno. Asi que os recomiendo toda la precaución que yo no tuve, saber hacer los ejercicios bien no es suficiente, también hay que tener cuidado de no excederse.

Bueno hoy he vuelto a hacer algo light, pues tengo miedo de que pueda resurgir otra de las profundidades de mi pene…:D

22-10-2004

5 min de calentamiento en lámpara IR… (por si los coágulos:) ).
300 jelqs de empuñadura suave al 40% erección.

Esto te paso por excederte, te lo advirtieron antes cuidado con sobreentrenar que trae lesiones pero tu sabrás lo que haces y como funciona tu sistema de recuperación, ahora estas rutinas me parecen excelentes, yo pienso hacer parecido pero sin hanging.

Saludos y cuidate, acuerdate que en el descanso esta el crecimiento.

ryp1415, gracias por tu preocupación, veo que también tienes experiencia en el PE, y aunque has dicho una gran verdad diciendo que “la clave del crecimiento está en el descanso”, aconsejo que si no tenéis nada que aportar a un mensaje lo dejéis como está. Ya conozco el refrán de: “El que avisa no es traidor”, Mafero lo avisó y acertó, pero sabes al igual que yo que la finalidad de este foro no es la de llenarlo con posts del tipo YA TE LO DIJE, o de repetir y parrafrasear cosas ya dichas. Esto te lo digo a ti como podría decirselo a cualquiera, pero detecto que está proliferando una conducta de regaño y de aconsejar arbitrariamente; no eres quien para regañar a nadie aqui.
(Y más aun cuando ya me autoregañé yo…).

No se si habrás leído el post entero pero entre otras cosas decía lo siguiente:

Vamos, yo creo que hablaba muy clarito. Deberíamos repetir menos y ser más concisos en los post, eso sería a mi entender el foro perfecto.

PD> Mi vena está aparentemente sanada, el Lunes empiezo con una rutina diferente mucho más ligerita que ya os postearé. Si el trombo resurge abandonaré el PE un mesecito.