Thunder's Place

El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.

Mi Rutina...Que opinan?

Mi Rutina...Que opinan?

Hola compañeros en esta oportunidad tenia ganas de comentarles sobre mi nueva rutina la cual comenze hace una semana y ya siento y veo el pene en un buen tamaño, he intentado armar mi rutina en base a lo que he visto que me funciona y lo que no, me llevo estos 3 años de pe y queria escuchar sus opiniones.

-Caliento el pene con la bañadera llena de agua caliente utilizando la bomba de vacio dandole la funcion de Bathmate con agua aun mas caliente en el cilindro pero a baja presion, (solo calentamiento) lo considero bueno proque el pene me hierve.
-Estiro unos 10 min (todos) para preparar al miembro.
-Colgamientos de 30 min con 3kilos, 15 min hacia abajo parado y 15 min hacia arriba para trabajar la tunica (leyendo a big girtha encontre que lo mejor es estirar siempre los ligamentos con un minimo de 6 meses y de ahi en mas ir subiendo de apoco hasta el angulo del 12 del reloj, haciendo un poco de inca-pie en LOT, espero sus opiniones en esto mas que nada).

En grosor hago los siguiente:
Dia 1 -Una mezcla de jelq seco con uli (es algo que note que me daba buena ganancia y efecto morcillon) unos 20min.
Dia 2- 20-30 min de Ejercicios de grosor de shazzan
Dia 3- Un Clamp de 10 min ( tambien leyendo a BIG, el recomienda 3x10min al dia cosa que voy a implementar esta semana)

De lunes a viernes 10min de Bomba tambien bajo el agua mientras me baño entre el horario del gym y el trabajo.
Mis dias son Casi 1x1, Martes-Jueves-Sabados, ON, Domingo-Lunes-Miercoles-viernes, OFF.
Todo esto frente a la lampara infrarroja y me da muy buen calor y estoy muy contento con ella ya que pene jamas se enfría en el entrenamiento.
PD: algunos dias de descanso dependiendo como lo sienta son descansos con luz ya que hago algo de estiramiento o lo que tenga ganas pero solo un poco o a veces suelo dejar 2 o 3 dias de puro descanso y al comenzar otra vez noto como me lo agradece y me recompensa mi herramienta.


A Todas Les Gusta Que Le Duela

Trato de hacer kegels cuando me acuerdo en el dia.


A Todas Les Gusta Que Le Duela

Posteado por sadam
Hola compañeros en esta oportunidad tenia ganas de comentarles sobre mi nueva rutina la cual comenze hace una semana y ya siento y veo el pene en un buen tamaño, he intentado armar mi rutina en base a lo que he visto que me funciona y lo que no, me llevo estos 3 años de pe y queria escuchar sus opiniones.

-Caliento el pene con la bañadera llena de agua caliente utilizando la bomba de vacio dandole la funcion de Bathmate con agua aun mas caliente en el cilindro pero a baja presion, (solo calentamiento) lo considero bueno proque el pene me hierve.
-Estiro unos 10 min (todos) para preparar al miembro.
-Colgamientos de 30 min con 3kilos, 15 min hacia abajo parado y 15 min hacia arriba para trabajar la tunica (leyendo a big girtha encontre que lo mejor es estirar siempre los ligamentos con un minimo de 6 meses y de ahi en mas ir subiendo de apoco hasta el angulo del 12 del reloj, haciendo un poco de inca-pie en LOT, espero sus opiniones en esto mas que nada).

En grosor hago los siguiente:
Dia 1 -Una mezcla de jelq seco con uli (es algo que note que me daba buena ganancia y efecto morcillon) unos 20min.
Dia 2- 20-30 min de Ejercicios de grosor de shazzan
Dia 3- Un Clamp de 10 min ( tambien leyendo a BIG, el recomienda 3x10min al dia cosa que voy a implementar esta semana)

De lunes a viernes 10min de Bomba tambien bajo el agua mientras me baño entre el horario del gym y el trabajo.
Mis dias son Casi 1x1, Martes-Jueves-Sabados, ON, Domingo-Lunes-Miercoles-viernes, OFF.
Todo esto frente a la lampara infrarroja y me da muy buen calor y estoy muy contento con ella ya que pene jamas se enfría en el entrenamiento.
PD: algunos dias de descanso dependiendo como lo sienta son descansos con luz ya que hago algo de estiramiento o lo que tenga ganas pero solo un poco o a veces suelo dejar 2 o 3 dias de puro descanso y al comenzar otra vez noto como me lo agradece y me recompensa mi herramienta.

Yo no le hago caso a la teoria LOT, pero se que ir combinando bombeo con jelqs y clamp es de lo mejor para el grosor, ademas si nos vamos con los ejercicios manuales, uff, solo cuestión de tiempo.
Lo que pienso es que tal vez no deberías iniciar con la bomba, yo la que uso, siempre, siempre, es después de haber realizado por lo menos 5 min de jelqs. Lo que si hago es jugar con la presión ya al final de la rutina, por segundos subo y bajo la presión en la bomba. No se que tan buena idea sea esto pero se siente muy bien la expansión. Eso si, nada de dolor o toca día de descanso.
Saludos y nos vas contando que tal te va en tres meses.

La teoría LOT es falsa

Posteado por sadam
Colgamientos de 30 min con 3kilos, 15 min hacia abajo parado y 15 min hacia arriba para trabajar la tunica (leyendo a big girtha encontre que lo mejor es estirar siempre los ligamentos con un minimo de 6 meses y de ahi en mas ir subiendo de apoco hasta el angulo del 12 del reloj, haciendo un poco de inca-pie en LOT, espero sus opiniones en esto mas que nada).

Hola sadam, como estás, espero que bien amigo.

Posteado por sadam
inca-pie en LOT, espero sus opiniones en esto mas que nada

Esta es mi opinión a lo que tú pides específicamente sobre la LOT más que nada:

No le prestes atención a la teoría LOT porque es falsa y no funciona. Debes estirar en todas las 5 direcciones como corresponde para trabajar estirando todas las estructuras del pene.

LA TEORÍA LOT ES FALSA

Yo recomiendo como el mejor consejo de un moderador, es decir, como mi mejor consejo; que no hagan caso a nada de lo que dice la teoría LOT porque sus argumentos son falsos y muy pobres, y carentes de toda base científica.

La teoría LOT no existe, es una teoría totalmente falsa que no se puede aplicar. Todo lo que dice la teoría LOT no es cierto porque no es verdad.

La teoría LOT es falsa. No le presten atención a la teoría LOT porque es totalmente inaplicable y una total pérdida de tiempo que no sirve absolutamente para nada; y que lamentablemente y desgraciadamente esta falsa teoría confunde mucho a los miembros de este foro y los decepciona provocándoles angustia. La Teoría LOT es una teoría totalmente falsa y merece ser descartada totalmente y por completo de la práctica del faloculturismo porque no tiene cabida en él por ser totalmente incompatible con el PE.

Los más grandes e importantes crecimientos en longitud de varios centímetros y los más rápidos crecimientos que van desde semanas, un mes y pocos meses que se dan según las estadísticas de crecimiento del foro; son de miembros que tienen LOT baja y que han hecho sus rutinas estirando principalmente hacia abajo; lo cual contradice al 100 % dicha teoría, demostrando que la teoría LOT se contradice totalmente a sí misma y que no funciona en la práctica.

La teoría LOT no funciona y nunca funcionará jamás porque es una falsa teoría. La teoría LOT ha sido refutada y se ha comprobado científicamente que la misma es falsa, porque no se puede aplicar en la práctica, se contradice totalmente y siempre a sí misma y nunca funciona porque se ha demostrado científicamente que la teoría LOT es Totalmente Falsa”.

Para apoyar y comprobar por ustedes mismos que la teoría LOT es falsa deben leer y estudiar este importantísimo tema completo: LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios. porque dentro de las páginas del mismo tema encontrarán un estudio científico serio, una exposición con información de carácter científico muy importante, que está presentada en tres partes y seguida de muchos posteos importantes que refutan esa falsa teoría.

Todos los miembros de este foro deben ejercitar y estirar normalmente en todas las direcciones que correspondan, al estirar en todas las direcciones como están explicados en los textos de Ejercicios Manuales Básicos de la Biblioteca del foro, se trabajarán todas las estructuras del pene porque se estirarán ligamentos, túnica, cuerpos cavernosos y las demás estructuras internas del pene y la piel.

Cuando estiramos hacia arriba los ligamentos están plegados y estos no trabajan, entonces trabajamos estirando la túnica y los cuerpos cavernosos; cuando estiramos en las otras cuatro direcciones trabajaremos el pene estirando todas sus estructuras; y nada de esto tiene ninguna relación con la falsa teoría LOT porque la misma es inaplicable por ser falsa.

SE deben hacer las sesiones de estiramientos como corresponden 4 estiramientos de 30 segundos cada uno en cada una de las 5 direcciones en una sesión de 10 minutos que incrementaremos gradualmente con el tiempo y experiencia de práctica.

Y los que hacen colgamientos con pesas, deben colgar como corresponde: “hacia abajo”, siguiendo la ley de gravedad que generará la fuerza de tracción necesaria que dará el crecimiento en longitud del pene, y que funciona absolutamente para todos.

Lean el tema completo:

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Si se quiere trabajar la túnica, les recomiendo que lean este importante tema:

Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

Saludos y éxito con las rutinas.

Alberto 25


Atención: no puedo responder mensajes, se acumulan cientos, no me alcanzaría el día para responder temas que ya están explicados en el foro. Deben manejarse por el foro participando, abriendo un tema propio con sus preguntas y dudas, las que serán respondidas en el foro con la participación general. Mensajes Privados a Moderadores

Medida Inicial Enero 2015 BPEL: 14,5 cm; EG: 13,5 CM Medida Actual:Noviembre 2015 BPEL: 20,0 cm; EG: 15,0 cm

Posteado por Alberto 25
Hola sadam, como estás, espero que bien amigo.

Esta es mi opinión a lo que tú pides específicamente sobre la LOT más que nada:

No le prestes atención a la teoría LOT porque es falsa y no funciona. Debes estirar en todas las 5 direcciones como corresponde para trabajar estirando todas las estructuras del pene.

LA TEORÍA LOT ES FALSA
[…]
SE deben hacer las sesiones de estiramientos como corresponden 4 estiramientos de 30 segundos cada uno en cada una de las 5 direcciones en una sesión de 10 minutos que incrementaremos gradualmente con el tiempo y experiencia de práctica. Y los que hacen colgamientos deben colgar como corresponde “hacia abajo”, siguiendo la ley de gravedad que genera la fuerza de tracción necesaria que le dará crecimiento absolutamente a todos.

Lean el tema completo:

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Si se quiere trabajar la túnica, les recomiendo que lean este importante tema:

Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

Saludos y éxito con las rutinas.

Alberto 25


Me encontraba de camino a mejorar mi respuesta pero veo que ya lo han hecho.
Saludos.

Posteado por Alberto 25
Hola sadam, como estás, espero que bien amigo.

Esta es mi opinión a lo que tú pides específicamente sobre la LOT más que nada:

No le prestes atención a la teoría LOT porque es falsa y no funciona. Debes estirar en todas las 5 direcciones como corresponde para trabajar estirando todas las estructuras del pene.

LA TEORÍA LOT ES FALSA

Yo recomiendo como el mejor consejo de un moderador, es decir, como mi mejor consejo; que no hagan caso a nada de lo que dice la teoría LOT porque sus argumentos son falsos y muy pobres, y carentes de toda base científica.

La teoría LOT no existe, es una teoría totalmente falsa que no se puede aplicar. Todo lo que dice la teoría LOT no es cierto porque no es verdad.

La teoría LOT es falsa. No le presten atención a la teoría LOT porque es totalmente inaplicable y una total pérdida de tiempo que no sirve absolutamente para nada; y que lamentablemente y desgraciadamente esta falsa teoría confunde mucho a los miembros de este foro y los decepciona provocándoles angustia. La Teoría LOT es una teoría totalmente falsa y merece ser descartada totalmente y por completo de la práctica del faloculturismo porque no tiene cabida en él por ser totalmente incompatible con el PE.

Los más grandes e importantes crecimientos en longitud de varios centímetros y los más rápidos crecimientos que van desde semanas, un mes y pocos meses que se dan según las estadísticas de crecimiento del foro; son de miembros que tienen LOT baja y que han hecho sus rutinas estirando principalmente hacia abajo; lo cual contradice al 100 % dicha teoría, demostrando que la teoría LOT se contradice totalmente a sí misma y que no funciona en la práctica.

La teoría LOT no funciona y nunca funcionará jamás porque es una falsa teoría. La teoría LOT ha sido refutada y se ha comprobado científicamente que la misma es falsa, porque no se puede aplicar en la práctica, se contradice totalmente y siempre a sí misma y nunca funciona porque se ha demostrado científicamente que la teoría LOT es Totalmente Falsa”.

Para apoyar y comprobar por ustedes mismos que la teoría LOT es falsa deben leer y estudiar este importantísimo tema completo: LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios. porque dentro de las páginas del mismo tema encontrarán un estudio científico serio, una exposición con información de carácter científico muy importante, que está presentada en tres partes y seguida de muchos posteos importantes que refutan esa falsa teoría.

Todos los miembros de este foro deben ejercitar y estirar normalmente en todas las direcciones que correspondan, al estirar en todas las direcciones como están explicados en los textos de Ejercicios Manuales Básicos de la Biblioteca del foro, se trabajarán todas las estructuras del pene porque se estirarán ligamentos, túnica, cuerpos cavernosos y las demás estructuras internas del pene y la piel.

Cuando estiramos hacia arriba los ligamentos están plegados y estos no trabajan, entonces trabajamos estirando la túnica y los cuerpos cavernosos; cuando estiramos en las otras cuatro direcciones trabajaremos el pene estirando todas sus estructuras; y nada de esto tiene ninguna relación con la falsa teoría LOT porque la misma es inaplicable por ser falsa.

SE deben hacer las sesiones de estiramientos como corresponden 4 estiramientos de 30 segundos cada uno en cada una de las 5 direcciones en una sesión de 10 minutos que incrementaremos gradualmente con el tiempo y experiencia de práctica.

Y los que hacen colgamientos con pesas, deben colgar como corresponde: “hacia abajo”, siguiendo la ley de gravedad que generará la fuerza de tracción necesaria que dará el crecimiento en longitud del pene, y que funciona absolutamente para todos.

Lean el tema completo:

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Si se quiere trabajar la túnica, les recomiendo que lean este importante tema:

Crecimiento del pene, túnica, tu gran desafío…

Saludos y éxito con las rutinas.

Alberto 25

Buen trabajo amigo me sirve mucho, vamos a ver como me funciona esto.


A Todas Les Gusta Que Le Duela

Posteado por sadam
Buen trabajo amigo me sirve mucho, vamos a ver como me funciona esto.

Me alegro mucho amigo.

Éxito :up:

Alberto 25


Atención: no puedo responder mensajes, se acumulan cientos, no me alcanzaría el día para responder temas que ya están explicados en el foro. Deben manejarse por el foro participando, abriendo un tema propio con sus preguntas y dudas, las que serán respondidas en el foro con la participación general. Mensajes Privados a Moderadores

Medida Inicial Enero 2015 BPEL: 14,5 cm; EG: 13,5 CM Medida Actual:Noviembre 2015 BPEL: 20,0 cm; EG: 15,0 cm

Temas similares 
TemaAutorForoRespuestasUltimo Post
Que Opinan En Cambios De RutinaShelbyMustang89Agrandamiento del Pene para Novatos109-02-2015 11:52 AM
Ayuda Con Mi Rutina..cuco99Agrandamiento del Pene para Novatos608-05-2015 10:56 PM
Mi Rutina De Novato Esta Bien ?torquisAgrandamiento del Pene para Novatos207-16-2015 03:01 AM
Hola mi rutina y posible avance en solo 3 semanasThunderdome87Agrandamiento del Pene para Novatos507-08-2013 01:23 PM
Mi rutinaVergudomanAgrandamiento del Pene para Novatos1205-28-2013 01:30 PM

Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 05:30 PM.