El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.
Gracias a vosotros colegas, toda contribución al PE, redunda en el beneficio de todos nosotros. Un saludo.
Comienzo (14/03/2005) medidas BPEL : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm
última medición (15/4/2008) medidas BPEL : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm
La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.
Hola soy entero novato, empeze recien ayer, espero tener resultados.
Las rutinas diarias de cuantos minutos duran?, la mia ayer duro media hora y no quede para nada cansado, es mas puedo quizas agregarles unos minutos mas (como 15 ).
Ya pronto verán a zyxel “reload” hahaha
Buenas tardes zyxel, las rutinas duran dependiendo de tu nivel de acondicionamiento, cada uno tenemos una resistencia determinada al estres físico, lógicamente con el tiempo y entrenamiento nuestra resistencia sube, mi último entrenamiento duro una hora y media. Debes determinar cuanto ejercicio aguanta tu verga, de nada sirve hacer mucho un dia, y en el siguiente entreno no llegar al mismo nivel, eso es que te excediste, pero si tú obserbas que toleras bien esa cantidad de ejercicio perfecto, cada uno debemos buscar lo que es mejor para nosotros mismos, ya que cada cuerpo es un mundo, y normalmente la gente tiene ditintos niveles de tolerancia, para la misma cantidad de ejercicios.
Si quieres hablar de esto te suguiero que abras otro post diferente a este, ya que el tema aquí es otro, un saludo y buesca que cantidad de ejercicio es la mejor para ti.
Comienzo (14/03/2005) medidas BPEL : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm
última medición (15/4/2008) medidas BPEL : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm
La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.
Eres muy grande Paybol!!!
Muchas gracias nene, un saludo colega.
Comienzo (14/03/2005) medidas BPEL : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm
última medición (15/4/2008) medidas BPEL : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm
La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.
Seguro que algún dia en el foro alguien le preguntará a otro: “y tú cuantas toallas levantas”…
Comienzo (14/03/2005) medidas BPEL : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm
última medición (15/4/2008) medidas BPEL : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm
La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.
Amigos, a todo esto, estamos hablando de una toalla de mano, verdad? de esas pequeñas. Por que con las grandes para la ducha está bien jodido hacerlo
:rolling: Quien lo haga con una toalla de playa le invito a una cena donde él quiera!
Hecho Alejandro…..va la apuesta
Saludos
Perdon por lo bruto, pero he leido y re leido el tema y no comprendo como realizar el ejercicio.
Podrían explicarlo un pokito mas detallado you algun video ??
Perdon pero soy un torpe
Gracias.
De pie o sentado, con una erección del 90 ó 100%, coloca el dedo pulgar encima del glande, y baja el pene todo lo que puedas sin sentir molestias o dolor,y ahora mueve tu pene como si quisieras vencer la resistencia del dedo pulgar y llevar el pene hacia el ombligo, sube y baja tú pene venciendo la resistencia que el pulgar hace hacia abajo, la fuerza es una mezcla de kegels y movimiento del pene, ya que cuando haces contracciones tú pene se mueve arriba y abajo. La fuerza con la que empujes el pene hacia abajo, tampoco tiene que ser muy grande, la suficiente para que te deje subir y bajarlo unas 10 ó 15 veces y la resistencia que se ponga ya depende de cada uno.
Este mismo ejercicio se puede prácticar igual con la mano, con una toalla, o cualquier cosa que podamos sujetar encima del pene y subirlo y bajarlo.
Buenos dias bombero,¿ que es lo que no entiendes del ejercicio?, esta bastante claro… Estando de pie o sentado, y con una erección del 100 % te pones una toalla encima de la polla y la mueves arriba y abajo, haciendo series de todas las repeticiones que puedas, ya esta, no tiene ninguna complicación.
Comienzo (14/03/2005) medidas BPEL : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm
última medición (15/4/2008) medidas BPEL : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm
La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.
Solo eso?? Ke tan abajo debo hacerlo?? Solo es bajarlo ?? O ahy ke tirarlo?? Para que es la toalla?? Para generar peso adicional?? Que tan rapido se logra el grosor??
Es que me parece demaciado simple para ganar grosor..
Comenzare de inmediato..
Gracias.
Si bombero solo eso, baja tanto como puedas, pero sin sentir dolor ni molestia. La toalla es para poner un peso adicional efectivamente, no es que se gane grosor más rápido que con otros metodos, es simplemente otra forma de ganar grosor, lo que si notaras rápido son mejores y más altas erecciones.
Comienzo (14/03/2005) medidas BPEL : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm
última medición (15/4/2008) medidas BPEL : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm
La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.
Bombero, por favor, sé cuidadoso con la ortografía. Tampoco uses “kes” en vez de “ques” ni esas cosas estrafalarias del idioma cibernético. Aquí en Thundersplace somos buena gente, pero un poco maniáticos con el uso correcto del idioma, no sólo de la verga!
Saludos, y discúlpame la bienvenida!
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Yo tambien estoy muy intersado en aumentar el grosor, y tiendo a ponerle enfasis a ejercicios para el “girth”, lo voy a probar y anotare los cambios para compartirlos con la comunidad.
Saludos.