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mas afectivo 5 dias flojito o 3 a toda potencia?

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mas afectivo 5 dias flojito o 3 a toda potencia?

He leido por ahi que , en base a su experiencia, crece mas cuanto mas caña se le meta.

Si, ya se que no hay que arrancarsela y que hay que tener prudencia, pero dicho esto…. ¿que es mas efectivo para que crezca mas y mas rapido?

Saludos.


diciembre 09 -> 12-13 (segun grado de excitacion) x 12'7

objetivo: 16 BP, 13'5 NBP y 13'5GE

Objetivo final: tener mas rabo que el demonio (18 x 16)

Edito la porquería que respondí.

Yo en lo personal realizo los ejercicios 5 días on y 2 off..y por supuesto como buen ser humano que soy me paso preguntando como sería si lo hiciese 2 on y 1 off.
Creo sinceramente que para novatos debería ser 2 on y 1 off, y 5 on y 2 off para experimentados.

Posteado por Tri.Edge
Edito la porquería que respondí.

Yo en lo personal realizo los ejercicios 5 días on y 2 off..y por supuesto como buen ser humano que soy me paso preguntando como sería si lo hiciese 2 on y 1 off.
Creo sinceramente que para novatos debería ser 2 on y 1 off, y 5 on y 2 off para experimentados.

pero la pregunta es mas general….. como es mas efectivo, ¿mas tiempo con menos fuerza o menos tiempo a toda fuerza?

saludos.


diciembre 09 -> 12-13 (segun grado de excitacion) x 12'7

objetivo: 16 BP, 13'5 NBP y 13'5GE

Objetivo final: tener mas rabo que el demonio (18 x 16)

En general es que cada uno es aparte y cada uno tiene que evaluar que es mas efectivo para él.

Saludos

En mi modesto opinión, pienso que es mejor hacer un buen entreno y descanso, que hacer varios entrenos seguidos a medio gas sin descanso


Creciendo día a día... en todos los sentidos :D

Si puede extrapolarse de alguna manera al entrenamiento muscular sería más efectivo aumentar la carga de trabajo en cuanto se pueda y llegar casi al límite.

El cuerpo es muy sabio y se acostumbra a casi todo.

El aumento de carga nos hace adaptarnos, y si para eso tiene que crecer, pues crece.

Al no ser la polla un músculo no tengo claro hasta que punto se puede comportar como tal y responder al mismo nivel de entrenamiento, Pero cuando menos, el diametro de las arterias, debería de crecer para responder mejor a lsa demandas de ejercicio (erecciones).


junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados

OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE

Fotos

ok, me va quedando perfectamente claro. Gracias.

Tal vez por eso no obtenia resultados. Hacia todo minuciosamente pero no lo llevaba al limite, pensando en que despacito y a buena letra…


diciembre 09 -> 12-13 (segun grado de excitacion) x 12'7

objetivo: 16 BP, 13'5 NBP y 13'5GE

Objetivo final: tener mas rabo que el demonio (18 x 16)

Joder, a ver si ahora, por pasarte, te jodes la polla y te lesionas —-> y me pides responsabilidades.

Se trata de conocerse, para eso está la rutina de novato, para conocerse y acostumbrar la polla al sufrimiento y poder darle más carga cada vez, pero lentamente.

El dolor suele ser un muy buen avisador del límite, pero no siempre. Yo tengo un umbral de dolor muy grande y no me puedo fiar de eso… me jodería siempre.

Guiate sobretodo por los IF´s positivos y estate atento a los negativos.


junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados

OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE

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Posteado por largumpen
Joder, a ver si ahora, por pasarte, te jodes la polla y te lesionas —-> y me pides responsabilidades.

noooo, tranquilo. Si solo era para constatar lo que venia intuyendo por mi mismo.


diciembre 09 -> 12-13 (segun grado de excitacion) x 12'7

objetivo: 16 BP, 13'5 NBP y 13'5GE

Objetivo final: tener mas rabo que el demonio (18 x 16)

Yo voy variando, 5 días entreno, 2 descanso. Otras veces, entreno 3 y descanso 3. Y así voy variando para no cansar tanto al amigo y no acostumbrarlo.


La energía sigue al pensamiento, imaginar hace que suceda

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Yo considero que lo mejor seria hacer una rutina de 5 ON y 2 OFF, yo es la que hago actualmente, también lo que puedes hacer es algo que yo hacia de vez en cuando, consta en tomarte el primer y el ultimo día mas “relajado” y sin darle demasiada fuerza a los ejercicios, tan solo justo para “despertadlo” y los tres días intermedios hacerlo con toda la fuerza que consideres, es solo una forma y hay muchas diferentes de hacerlo, todo de depende de como te sientas y lo que tu vayas viendo que mas beneficio te esta dando.

Un Saludo


Inicio 01/01/07 (16 cm x 12,50 cm) BP - 2º Año 01/01/08 (17,5 cm x 13,00 cm) BP - 3º Año 01/01/09 (18,50 cm x 13,25 cm) BP

4º Año - 01/01/10 (19,5 cm x 13,50 cm) BP - Ultima Medicion (31/12/10 21,00 x 13,50 cm) Objectivo Actual (21.5 cm x 14.5 cm) BP

Hablando de experiencias. Entrenar 3 veces por semana muy duro me ha dado excelentes resultados. Inclusive entrenando 2 veces noté cambios y avances.
Con el tiempo aprendes que tanto descanso necesitas para cada nivel de intensidad de entrenamiento.

Ahora la pregunta que podría hacerse es: ¿Si tantos buenos resultados me ha dado este tipo de rutinas porqué es que entreno prácticamente todos los días?

Bueno, me dejo esos entrenamientos para ir variando y estimulando el pene de tanto en tanto. Además no hay forma de aguantarme sin meterle mano a la verga durante tantos días.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Yo al principio empecé durante dos semanas un día si otro no .. Para ir acostumbrándome y ahora lo que hago es tres días si uno no (llendo de mas a menos respecto a la fuerza que aplico)..

Creo que de esta manera me responde bien, no se .. La veo aparentemente mas gorda y pesada.

Es cierto eso Patrio! Còmo cuesta estar sin meterle mano para entrenar!! Es còmo si te faltara algo!!


La energía sigue al pensamiento, imaginar hace que suceda

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Bueno, gente:

¿Como considerais que el pene está descansado?
Yo no lo tengo muy claro.

Es decir:

1º caso: Yo hago 10 min de jelq, y al dia siguiente: ereccion matutina. Luego no estoy sobre-entrenando.
Ese ritmo lo puedo llevar sin problema.

2º caso: yo hago 20 min de jelq y ulis, y al día siguiente: puede haber o no ereccion espontanea.
Al 2º dia seguido de hacer 20 min, ya no hay erección matutina. Si bien erecciones por excitación sí, y además, cierto estado de morcillona durante gran parte del día, injustificado.

Posibilidades en el 2º entrenamiento:

- El morcillon es un IFF positivo, hacer 20 min es lo adecuado.

- La desaparicion de la ereccion es negativo: mejor 10 o 15 min por ahora. (9 meses de experiencia, haciendo 10-15 min).

- Entrenar 2 o 3 dias a 20 min. Y descansar hasta recuperar erecciones espontaneas. Y considerarlo una rutina (2 on 2 off aprox)

¿qué pensais?


A

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