mas afectivo 5 dias flojito o 3 a toda potencia?

He leido por ahi que , en base a su experiencia, crece mas cuanto mas caña se le meta.

Si, ya se que no hay que arrancarsela y que hay que tener prudencia, pero dicho esto…. ¿que es mas efectivo para que crezca mas y mas rapido?

Saludos.

Edito la porquería que respondí.

Yo en lo personal realizo los ejercicios 5 días on y 2 off..y por supuesto como buen ser humano que soy me paso preguntando como sería si lo hiciese 2 on y 1 off.
Creo sinceramente que para novatos debería ser 2 on y 1 off, y 5 on y 2 off para experimentados.

pero la pregunta es mas general….. como es mas efectivo, ¿mas tiempo con menos fuerza o menos tiempo a toda fuerza?

saludos.

En general es que cada uno es aparte y cada uno tiene que evaluar que es mas efectivo para él.

Saludos

En mi modesto opinión, pienso que es mejor hacer un buen entreno y descanso, que hacer varios entrenos seguidos a medio gas sin descanso

Si puede extrapolarse de alguna manera al entrenamiento muscular sería más efectivo aumentar la carga de trabajo en cuanto se pueda y llegar casi al límite.

El cuerpo es muy sabio y se acostumbra a casi todo.

El aumento de carga nos hace adaptarnos, y si para eso tiene que crecer, pues crece.

Al no ser la polla un músculo no tengo claro hasta que punto se puede comportar como tal y responder al mismo nivel de entrenamiento, Pero cuando menos, el diametro de las arterias, debería de crecer para responder mejor a lsa demandas de ejercicio (erecciones).

ok, me va quedando perfectamente claro. Gracias.

Tal vez por eso no obtenia resultados. Hacia todo minuciosamente pero no lo llevaba al limite, pensando en que despacito y a buena letra…

Joder, a ver si ahora, por pasarte, te jodes la polla y te lesionas —-> y me pides responsabilidades.

Se trata de conocerse, para eso está la rutina de novato, para conocerse y acostumbrar la polla al sufrimiento y poder darle más carga cada vez, pero lentamente.

El dolor suele ser un muy buen avisador del límite, pero no siempre. Yo tengo un umbral de dolor muy grande y no me puedo fiar de eso… me jodería siempre.

Guiate sobretodo por los IF´s positivos y estate atento a los negativos.

noooo, tranquilo. Si solo era para constatar lo que venia intuyendo por mi mismo.

Yo voy variando, 5 días entreno, 2 descanso. Otras veces, entreno 3 y descanso 3. Y así voy variando para no cansar tanto al amigo y no acostumbrarlo.

Yo considero que lo mejor seria hacer una rutina de 5 ON y 2 OFF, yo es la que hago actualmente, también lo que puedes hacer es algo que yo hacia de vez en cuando, consta en tomarte el primer y el ultimo día mas “relajado” y sin darle demasiada fuerza a los ejercicios, tan solo justo para “despertadlo” y los tres días intermedios hacerlo con toda la fuerza que consideres, es solo una forma y hay muchas diferentes de hacerlo, todo de depende de como te sientas y lo que tu vayas viendo que mas beneficio te esta dando.

Un Saludo

Hablando de experiencias. Entrenar 3 veces por semana muy duro me ha dado excelentes resultados. Inclusive entrenando 2 veces noté cambios y avances.
Con el tiempo aprendes que tanto descanso necesitas para cada nivel de intensidad de entrenamiento.

Ahora la pregunta que podría hacerse es: ¿Si tantos buenos resultados me ha dado este tipo de rutinas porqué es que entreno prácticamente todos los días?

Bueno, me dejo esos entrenamientos para ir variando y estimulando el pene de tanto en tanto. Además no hay forma de aguantarme sin meterle mano a la verga durante tantos días.

Saludos.

Yo al principio empecé durante dos semanas un día si otro no .. Para ir acostumbrándome y ahora lo que hago es tres días si uno no (llendo de mas a menos respecto a la fuerza que aplico)..

Creo que de esta manera me responde bien, no se .. La veo aparentemente mas gorda y pesada.

Es cierto eso Patrio! Còmo cuesta estar sin meterle mano para entrenar!! Es còmo si te faltara algo!!

Bueno, gente:

¿Como considerais que el pene está descansado?
Yo no lo tengo muy claro.

Es decir:

1º caso: Yo hago 10 min de jelq, y al dia siguiente: ereccion matutina. Luego no estoy sobre-entrenando.
Ese ritmo lo puedo llevar sin problema.

2º caso: yo hago 20 min de jelq y ulis, y al día siguiente: puede haber o no ereccion espontanea.
Al 2º dia seguido de hacer 20 min, ya no hay erección matutina. Si bien erecciones por excitación sí, y además, cierto estado de morcillona durante gran parte del día, injustificado.

Posibilidades en el 2º entrenamiento:

- El morcillon es un IFF positivo, hacer 20 min es lo adecuado.

- La desaparicion de la ereccion es negativo: mejor 10 o 15 min por ahora. (9 meses de experiencia, haciendo 10-15 min).

- Entrenar 2 o 3 dias a 20 min. Y descansar hasta recuperar erecciones espontaneas. Y considerarlo una rutina (2 on 2 off aprox)

¿qué pensais?