Thunder's Place

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mas afectivo 5 dias flojito o 3 a toda potencia?

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Yo creo Arquimedes que deberías leer muy tranquilamente este tema:

¿Qué son los IFs?

Ahí está muy bien explicado el tema de los IFs. Hay mucha gente con dudas de este tipo y es muy difícil explicarlo mejor de lo que está ahí.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

según por lo general es bueno 5on 2off para variar la intensidad durante esos días, pero a la vez es bueno 2on 1off para darle máxima intensidad sin llegar a los IFs negativos con días de descanso mucho mas seguido! pero lo bueno de esto es que sirve principalmente para que el pene no se acostumbre a los ejercicios y variando los mismos y para que no te aburras variándolo cada meses/es ja.


Inicio:10/08/09 erecta: BP14x13./// 10/10/09 erecta: BP15x13.5 (rutina principiante)///10/12/09 erecta:BP16x14./// meta final: BP19x15!Cueste lo que cueste!

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