kegels con toalla

Como están amigos, si tengo mucho pero mucho pero mucho tiempo de no abrir ningún tema, estuve bien perdido del foro pero nunca se deja lo que uno empezó verdad jaja, así que aquí estoy, abrí este tema ya que me interesa mucho, es bueno para mejorar las erecciones que sean mas fuertes y duraderas y también creo que sirve para el grosor, consiste en tener una erección de 100% y colocarse una toalla seca para empezar en el pene y haciendo kegels levantas la toalla hacia arriba y abajo.

hoy comencé con el ejercicio asi que vere como me va, pero quisiera saber si alguno de ustedes lo realiza y como les a ido, y si realmente aumenta el grosor.

bueno les mando un saludo grande a todos y como dije, nunca se deja lo que uno empieza así que aquí estoy.

Referencias aquí:

paybol - Fotos ultimo entrenamiento antes de Semana Santa.
Más ejercicios para grosor…

Como estas amigo relfo, muchas gracias.

saludos.

Vaya, las cosas que uno se encuentra, otra buena forma de hacer los keggels.

“Curl” de verga jajajajaja, yo lo hice en ocasiones al salir de la ducha.