Bueno si buscas longitud deberias disminuir un poco los jelqs y aumentar los estiramientos, te recomiendo esto:
*5 min de calentamiento
*10 min estiramientos
— Como tienes la LOT baja dividiremos los estiramientos en dos partes, los que ataquen los ligamentos y los que ataquen la tunica. Vas a hacer 3 minutos de estiramientos BTC. Empiezas de la siguiente forma, haces tu agarre y estiras hacia el frente, pocos segundos luego vas moviendo el miembro en direccion hacia abajo hasta que no sientas el efecto de la LOT, en ese momento haces un reverse kegel como cuando quieres acelerar la orina y ahi inclinas el miembro hacia atras y duras 45 segundos. Cuando acabas dejas sostenido el miembro y lo mueves hacia la posicion hacia abajo, descansa unos 5-10 segundos y vuelves con fuerza por 45 segundos hacia atras. Haces esto 6-7 veces.
Descansa 1-2 minutos. Luego haces los 5 minutos siguientes de estiramientos A (V invertido).
*10 min de jelq a semiereccion, con poca lubricacion y cuando llegas al final de cada pasada estiras un poco.
Me mantienes informado de los cambios. Los videos estan aqui.
Saludos.
