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Ganas de Hacer PE en dias OFF

Ganas de Hacer PE en dias OFF

Los 2 dias off que tengo en mi rutina que son sabado y domingo siento muchas ganas de hacer los ejercicios , por ejemplo ayer no me aguante e hize varias series de jelq y estiramientos . Soy el unico que le pasa esto ? tengo muchas ganas de hacer pero se que tengo que descanzar . mierda

A mi me pasa igual pero es indispensable el descanso para lograr crecer. Así que aguanta :)


Los que abandonan nunca ganan y un ganador nunca abandona..

Inicio Oct 2010- BP 15, Grosor 13, agosto 2011 BP 19,2 Grosor 14, Dic 2011 BP 19,4 Grosor 14,5, jun 2013 BP 19,4 Grosor 15.

Si he llegado a sentir ganas pero siendo sincero ha sido más por el pensamiento herrado de perder mis ganancias en mi par de dias off que por que se me “antoje” hacer los ejercicios.

Ya con el tiempo comprendí que el PE se asemeja mucho al gym o a hacer ejercicio en el aspecto de que, el descanso (en los músculos) es parte esencial del entrenamiento para obtener los resultados deseados en el cuerpo o en nuestras metas y desde entonces ya mejor me relajo y lo dejo descansar.

He leído un poco del “descanso activo” pero como no soy experto en ese tema no puedo opinar o darte un consejo como tal, además que nunca lo he hecho. Pero no creo que unas cuantas jaladas no le harán mucho daño a tu pedazo.

Por cierto yo por el momento también descanso los sábados y domingos jeje.

Saludo afectuoso.


Mes:................................l0l............l1l...............l2l..............l4l..........l6l............l7l.............8..........l12l

Medidas EG/NBPEL:l12.0/12.5l l12.0/12.6l l12.0/13.0ll12.0/14l l12.1/14.5ll12.2/14.7ll12.3/15ll12.3/15l

Mi meta: 18.5 NBPEL -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_Running:l109.14Km.l NºDe Rutinas: l314l

Cacho, por favor no me tires la lengua.

No te basto con mi tema JA JA JA

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