Posteado por Alarcan
Sé que dos meses no es nada en esto, pero leyendo el post de IF’s y algunas rutinas, he visto que la manera de comprobar si la rutina que estamos realizando es válida es llevar una serie de medidas, aproximadamente una vez cada semana-dos semanas, o incluso cada mes. Personalmente y para evitar caer en obsesiones (lo cual se me da de maravilla) he decidido no medirme más que una vez cada mes/dos meses, así que ya iba tocando. Resultado…nada que sea visible, por lo menos en NBP, que al fin y al cabo es lo que nos interesa a todos.
Es extraño. En este punto de la medición que la mayoría está de acuerdo y recomiendan tanto es en uno de los que tengo una opinión diferente.
Posteado por Alarcan
Sin embargo, hay alguna cosa por ahí que no sé muy bien como interpretar. Visto lo visto, el bonus del novato no es lo mío, pero si es cierto que noto el pene más “potente”, más macizo. En flacidez aparece algo más grande, como más pesado, y he desarrollado bastante vascularidad. Además, las erecciones son más potentes. Todo esto me impulsa a pensar que no voy mal encaminado, pero no he obtenido ganacias en erección, lo cual era mi principal objetivo.
¿Estoy haciendo algo mal?¿Tengo que hacer los ejercicios con mayor intensidad? ¿Estoy haciéndolo bien pero es pronto para esperar nada?
Por si sirviese de algo, diré que mi rutina ha sido la rutina de novatos a lo largo del primer mes. Una vez acabó, teniendo en cuenta que ya había practicado PE antes y que además notaba que el pene sólo estaba ligeramente cansado y que daba mucho más de si, he ido aumentando progresivamente hasta hacer unos 15-20 minutos de estiramientos y 20-30 de jelq.
Muchas gracias a todos, y suerte!
Me parece muy bien lo de aumentar el tiempo de sesión y de la forma que lo has hecho.
Particularmente creo que no estás haciendo nada mal. Pareciese como si tu cuerpo estuviese fortaleciéndose para crecer. Creo que eso que ves pareciese ser unas ganancias aún no asentadas, es cuestión de tiempo para que eso se afirme y se convierta en un peldaño desde donde avanzar hacia el próximo nivel.
Sin embargo de ahora en adelante es donde vienen los problemas reales. Por lo que comentas ya no eres un novato total, además tu cuerpo ha respondido a la rutina positivamente aunque no te haya producido ganancias mesurables. Así que nuevos caminos se abren ante tus ojos ¿Qué hacer? ¿Continuar así? ¿Aumentar la intensidad? ¿El tiempo total? ¿agregar/cambiar ejercicios?
En principio y en vista que tus Ifs son positivos a la vista y al tacto, parece prudente mantener lo que estás haciendo durante más tiempo para darle oportunidad al cuerpo de aprovechar todos esos mensajes positivos y ver si puede convertirlos a ganancias tangibles a los elementos de medición. No permitas que la desesperación te gane. Deja que esas ganancias visuales se corporicen.
Aunque nada de esto podrá tapar la cuestión de que tarde o temprano tendrás que caminar con tus propios pies. De a poco dejar de ser un novato y pasar a ser experimentado. Así que no digo que lo hagas ahora, pero dentro de un tiempo podrías incorporar algún día pequeños experimentos, aislados. Pequeñas Provocaciones al cuerpo para ver como se comporta. Que soporta y que no. Cuales son sus límites. Debes saber muy bien con lo que estás trabajando. Pero no ahora…hay tiempo. Es solo algo a tener en cuenta y que te puede dar un buen conocimiento de tu cuerpo.
Así como un buen cazador ajusta la mira hasta dar en el blanco, la tarea del faloculturista es muy similar. Hay quienes de primera dan en el blanco y otros que tardan un tiempo en ajustar la mira correctamente. No obstante como pasa con el cazador, la presa se mueve. Por eso hay gente que gana al principio y después se estanca. La búsqueda de dar en el objetivo es tarea constante. Tanto para el que comienza como para el experimentado.
De tus palabras solo una me preocupa:”intensidad”.
Si uno entrena más tiempo, puede llegar a agotar al pene, algo que se soluciona con un buen descanso y dejar de hacer PE unos días.
Pero la intensidad es algo mal entendido generalmente. La mayoría piensa en apretar más a la hora de hacer los jelq o de estirar más fuerte para hacer estiramientos. Yo creo que la intensidad está en otro carril.Más ligado al tipo y calidad del ejercicio más que bordear el límite de la lesión. Uno podría trabajar más intenso al hacer jelq con una erección más intensa pero no apretando tanto que se rompan los capilares, lastimen la uretra o se lesionen una vena. Lo mismo pasa con el estiramiento, una cosa es hacer estiramientos hacia atrás, A, V asistidos y otra muy distinta es sentir dolor.
Para los que seguimos tus comentarios y los resultados que estás observando no nos queda otra que desearte que tengas la paciencia suficente para ver ganancias concretas.
Saludos.