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Ganancia en flacidez y aspecto

Ganancia en flacidez y aspecto

Muy buenas a todos foreros.

Veréis, el asunto es el siguiente: hace dos meses que volví a estos lares con la intención de convertir mi pollita en polla (por lo menos). Ya estuve en este foro, y dándole al PE durante 2-3 meses, y llegó un momento en el que no vi ninguna ganacia y me retiré de esto. Hoy estoy escribiendo por algo parecido, os cuento.

Sé que dos meses no es nada en esto, pero leyendo el post de IF’s y algunas rutinas, he visto que la manera de comprobar si la rutina que estamos realizando es válida es llevar una serie de medidas, aproximadamente una vez cada semana-dos semanas, o incluso cada mes. Personalmente y para evitar caer en obsesiones (lo cual se me da de maravilla) he decidido no medirme más que una vez cada mes/dos meses, así que ya iba tocando. Resultado…nada que sea visible, por lo menos en NBP, que al fin y al cabo es lo que nos interesa a todos.

Sin embargo, hay alguna cosa por ahí que no sé muy bien como interpretar. Visto lo visto, el bonus del novato no es lo mío, pero si es cierto que noto el pene más “potente”, más macizo. En flacidez aparece algo más grande, como más pesado, y he desarrollado bastante vascularidad. Además, las erecciones son más potentes. Todo esto me impulsa a pensar que no voy mal encaminado, pero no he obtenido ganacias en erección, lo cual era mi principal objetivo.

¿Estoy haciendo algo mal?¿Tengo que hacer los ejercicios con mayor intensidad? ¿Estoy haciéndolo bien pero es pronto para esperar nada?

Por si sirviese de algo, diré que mi rutina ha sido la rutina de novatos a lo largo del primer mes. Una vez acabó, teniendo en cuenta que ya había practicado PE antes y que además notaba que el pene sólo estaba ligeramente cansado y que daba mucho más de si, he ido aumentando progresivamente hasta hacer unos 15-20 minutos de estiramientos y 20-30 de jelq.

Muchas gracias a todos, y suerte!


Medidas iniciales 28/11/09 ---> 13,5 NBP 15 cm BP x 10,5 EG

1ªMeta ---> 15 NBP x 12,5 EG

Hola Alarcan.

No siempre es miel sobre hojuelas, sin embargo, por lo que describes es solo cuestión de tiempo para que ocurra, no te desanimes y piensa que si no es hoy, sera mañana.

Respecto de si haces algo mal, bueno revisa los vídeos e intenta optimizar lo que haces, ya sea alargando los 30 segundos iniciales de estiramiento por dirección a 45 seg o un minuto, si es que no lo haces ya; en el jelq, prestar atención en el nivel de erección y que este no sea muy elevado permitiendo el hundimiento de los dedos para un mejor masaje/ desplazamiento de sangre en el interior del pene.

Otro detalle, a mi juicio al final de la rutina es bueno provocar una erección, quizá no logres que sea plena dado el maltrato al que fue sometida nuestra verga, según leí ayuda en la recuperación por un tema de circulación sanguínea. Otra práctica benéfica son los movimientos de matraca que propone Gavilán o sacudidas de helicóptero según Abultado.

Bueno, también juegan un papel muy importante factores externos como evitar el estrés, dormir y alimentarse bien, para que todo vaya mejor.

Paciencia compañero, que por lo que describes estas a tiro de cañón :D
Un saludo.


puppet_07 /Penemanual.com nos está robando

No sabré hacerlo, no ha producido jamás buen resultado. Probaré a hacerlo, ha obrado casi siempre maravillas. Lo haré, ha conseguido milagros.۞ Todo lo que es grande, una vez fue pequeño.

Reportándome. :hanger: Fotos.

Posteado por Alarcan

Sé que dos meses no es nada en esto, pero leyendo el post de IF’s y algunas rutinas, he visto que la manera de comprobar si la rutina que estamos realizando es válida es llevar una serie de medidas, aproximadamente una vez cada semana-dos semanas, o incluso cada mes. Personalmente y para evitar caer en obsesiones (lo cual se me da de maravilla) he decidido no medirme más que una vez cada mes/dos meses, así que ya iba tocando. Resultado…nada que sea visible, por lo menos en NBP, que al fin y al cabo es lo que nos interesa a todos.

Es extraño. En este punto de la medición que la mayoría está de acuerdo y recomiendan tanto es en uno de los que tengo una opinión diferente.

Posteado por Alarcan

Sin embargo, hay alguna cosa por ahí que no sé muy bien como interpretar. Visto lo visto, el bonus del novato no es lo mío, pero si es cierto que noto el pene más “potente”, más macizo. En flacidez aparece algo más grande, como más pesado, y he desarrollado bastante vascularidad. Además, las erecciones son más potentes. Todo esto me impulsa a pensar que no voy mal encaminado, pero no he obtenido ganacias en erección, lo cual era mi principal objetivo.

¿Estoy haciendo algo mal?¿Tengo que hacer los ejercicios con mayor intensidad? ¿Estoy haciéndolo bien pero es pronto para esperar nada?

Por si sirviese de algo, diré que mi rutina ha sido la rutina de novatos a lo largo del primer mes. Una vez acabó, teniendo en cuenta que ya había practicado PE antes y que además notaba que el pene sólo estaba ligeramente cansado y que daba mucho más de si, he ido aumentando progresivamente hasta hacer unos 15-20 minutos de estiramientos y 20-30 de jelq.

Muchas gracias a todos, y suerte!

Me parece muy bien lo de aumentar el tiempo de sesión y de la forma que lo has hecho.

Particularmente creo que no estás haciendo nada mal. Pareciese como si tu cuerpo estuviese fortaleciéndose para crecer. Creo que eso que ves pareciese ser unas ganancias aún no asentadas, es cuestión de tiempo para que eso se afirme y se convierta en un peldaño desde donde avanzar hacia el próximo nivel.

Sin embargo de ahora en adelante es donde vienen los problemas reales. Por lo que comentas ya no eres un novato total, además tu cuerpo ha respondido a la rutina positivamente aunque no te haya producido ganancias mesurables. Así que nuevos caminos se abren ante tus ojos ¿Qué hacer? ¿Continuar así? ¿Aumentar la intensidad? ¿El tiempo total? ¿agregar/cambiar ejercicios?

En principio y en vista que tus Ifs son positivos a la vista y al tacto, parece prudente mantener lo que estás haciendo durante más tiempo para darle oportunidad al cuerpo de aprovechar todos esos mensajes positivos y ver si puede convertirlos a ganancias tangibles a los elementos de medición. No permitas que la desesperación te gane. Deja que esas ganancias visuales se corporicen.

Aunque nada de esto podrá tapar la cuestión de que tarde o temprano tendrás que caminar con tus propios pies. De a poco dejar de ser un novato y pasar a ser experimentado. Así que no digo que lo hagas ahora, pero dentro de un tiempo podrías incorporar algún día pequeños experimentos, aislados. Pequeñas Provocaciones al cuerpo para ver como se comporta. Que soporta y que no. Cuales son sus límites. Debes saber muy bien con lo que estás trabajando. Pero no ahora…hay tiempo. Es solo algo a tener en cuenta y que te puede dar un buen conocimiento de tu cuerpo.

Así como un buen cazador ajusta la mira hasta dar en el blanco, la tarea del faloculturista es muy similar. Hay quienes de primera dan en el blanco y otros que tardan un tiempo en ajustar la mira correctamente. No obstante como pasa con el cazador, la presa se mueve. Por eso hay gente que gana al principio y después se estanca. La búsqueda de dar en el objetivo es tarea constante. Tanto para el que comienza como para el experimentado.

De tus palabras solo una me preocupa:”intensidad”.

Si uno entrena más tiempo, puede llegar a agotar al pene, algo que se soluciona con un buen descanso y dejar de hacer PE unos días.

Pero la intensidad es algo mal entendido generalmente. La mayoría piensa en apretar más a la hora de hacer los jelq o de estirar más fuerte para hacer estiramientos. Yo creo que la intensidad está en otro carril.Más ligado al tipo y calidad del ejercicio más que bordear el límite de la lesión. Uno podría trabajar más intenso al hacer jelq con una erección más intensa pero no apretando tanto que se rompan los capilares, lastimen la uretra o se lesionen una vena. Lo mismo pasa con el estiramiento, una cosa es hacer estiramientos hacia atrás, A, V asistidos y otra muy distinta es sentir dolor.

Para los que seguimos tus comentarios y los resultados que estás observando no nos queda otra que desearte que tengas la paciencia suficente para ver ganancias concretas.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Puppet, la verdad es que todo lo que comentas lo vengo practicando ya: el aumento del tiempo del estiramiento a un minuto,los jelqs a erección moderada (intento siempre hacerlos entre 80-40%, más o menos no), y provocar la erección o azotar levemente el pene para que la circulación se reactive. También utilizó algún tipo de masaje, para tratar de asegurarme de que la circulación está otra vez como debería. Así que por el momento, tendré que esperar a ver si consigo algo más “palpable”:P

Patrio, la verdad es que el tema que has tocado es el que principalmente me ha empujado a escribir el post: ya llevo un tiempo con esto (y más si tengo en cuenta el tiempo anterior), y viendo que de momento no me he “movido”, empezaba a rondarme la idea de ir introduciendo algún tipo de estiramiento extra, como pueda ser en A o en V (algún día, aisladamente, he probado a ver cómo se sentía y creo que voy consiguiendo controlar la fuerza del estiramiento para evitar romper nada:P), aunque tenía mis dudas, ya que los IF`s positivos están ahí. No obstante creo que lo que ambos proponéis es lo correcto: esperar un tiempo, a ver si los IFs se transforman en ganancias. Y no te preocupes respecto a la intensidad ;) cuando digo intensidad no me refiero a “hacer más fuerza”, no creo que sea el factor determinante en el crecimiento. Simplemente pensaba en introducir nuevos ejercicios que hagan trabajar más o de forma distinta al pene, pero no me gustaría lesionarme.

Muchísimas gracias a los dos, y ya os contaré si al final empiezan a salir cm o me toca ir a buscarlos ;)

Un saludo!


Medidas iniciales 28/11/09 ---> 13,5 NBP 15 cm BP x 10,5 EG

1ªMeta ---> 15 NBP x 12,5 EG

Lo he estado pensando, y me gustaría comentar un tema que puede tener algo que ver con el tema ganancias-no ganancias.

He leído en mensajes de varios miembros que las ganancias se producen durante el descanso, más concretamente en el sueño. Para mí esto tiene sentido, por supuesto. El sueño tiene como objetivo “reparar” el cuerpo, descansar el cerebro y dejar que las cosas vuelvan a su sitio. Pero en mi caso, ocurre algo “diferente”, y es que soy de dormir más bien poco, y de maneras un tanto extrañas. Mi biorritmo no debió ponerse de acuerdo con el período día-noche. Mis horas de máxima actividad mental y física están entre la 1-7 a.m., aunque generalmente no puedo llevar este ritmo debido a las clases en la universidad. Eso sí, no suelo acostarme nunca antes de las 3-4, y como muy tarde me levanto a las 10 (generalmente, a las 8) lo que hace que mi media de horas dormidas esté entre 4-5. Me imagino que esto no será bueno para el crecimiento del pito, pero…¿qué le voy a hacer si mi cuerpo no pide más? He intentado varias veces dormir más tiempo, pero me es imposible. Salvo excepciones (cuando hago un esfuerzo realmente grande), no puedo dormir más de 6 horas del tirón. Hace poco tomé la determinación de hacer caso a mi cuerpo, pero esto se traduce en menos tiempo de recuperación…¿alguna idea?¿Debería dormir más?¿O si el cuerpo no me lo pide está bien así?

Como extra, diré que tampoco llevo una dieta demasiado completa. No suelo comer fruta o verdura, y por contra tomo muchísima carne (más que pescado) y bastantes hidratos. ¿Algún cambio que pueda ayudar a mi pobre y esmirriada verga?

Un saludo y gracias!


Medidas iniciales 28/11/09 ---> 13,5 NBP 15 cm BP x 10,5 EG

1ªMeta ---> 15 NBP x 12,5 EG

Posteado por Alarcan
Lo he estado pensando, y me gustaría comentar un tema que puede tener algo que ver con el tema ganancias-no ganancias.

He leído en mensajes de varios miembros que las ganancias se producen durante el descanso, más concretamente en el sueño. Para mí esto tiene sentido, por supuesto. El sueño tiene como objetivo “reparar” el cuerpo, descansar el cerebro y dejar que las cosas vuelvan a su sitio. Pero en mi caso, ocurre algo “diferente”, y es que soy de dormir más bien poco, y de maneras un tanto extrañas. Mi biorritmo no debió ponerse de acuerdo con el período día-noche. Mis horas de máxima actividad mental y física están entre la 1-7 a.m., aunque generalmente no puedo llevar este ritmo debido a las clases en la universidad. Eso sí, no suelo acostarme nunca antes de las 3-4, y como muy tarde me levanto a las 10 (generalmente, a las 8) lo que hace que mi media de horas dormidas esté entre 4-5. Me imagino que esto no será bueno para el crecimiento del pito, pero…¿qué le voy a hacer si mi cuerpo no pide más? He intentado varias veces dormir más tiempo, pero me es imposible. Salvo excepciones (cuando hago un esfuerzo realmente grande), no puedo dormir más de 6 horas del tirón. Hace poco tomé la determinación de hacer caso a mi cuerpo, pero esto se traduce en menos tiempo de recuperación…¿alguna idea?¿Debería dormir más?¿O si el cuerpo no me lo pide está bien así?

Como extra, diré que tampoco llevo una dieta demasiado completa. No suelo comer fruta o verdura, y por contra tomo muchísima carne (más que pescado) y bastantes hidratos. ¿Algún cambio que pueda ayudar a mi pobre y esmirriada verga?

Un saludo y gracias!

Pero Alarcan! Es casi exactamente mi ritmo de vida. También en mi caso mi máxima actividad física y mental es entre la 1 y 7 am. tampoco me acuesto antes de las 4. Como tarde y duermo entre 4-5 horas. Y me cuesta muchísimo dormir más de 6 horas seguidas. Bien sabe eras de este ritmo loco que hago, cada vez que se levanta encuentra mis mensajes enviados al foro durante la madrugada :D

Igual que la mayoría de la gente crecí escuchando mensajes negativos sobre acostarse tarde y dormir poco sin embargo esto en nada me ha afectado. Con el paso del tiempo no sufrí ninguna de las calamidades que me habían vaticinado.

Ahora mismo este mensaje lo estoy escribiendo a las 3:55 AM y da lo mismo si es sábado o día de semana y pese a este ritmo tan loco igual pude obtener ganancias. Lo que me hace suponer que no todo sucede durante el sueño. De lo contrario mi cuerpo no podría haberse repuesto de mis largas rutinas entrenando a las 2 Am hasta las 4 o 5 que me acuesto.

Lo de la dieta también es muy similar a tu caso, aunque con una pequeña diferencia. Mi dieta consiste en pollo y huevos. No como fruta ni verdura. Tampoco he notado nada negativo respecto a esto.

Ahora como bien tu sabes si consultas a cualquier persona te dirá que haces muy mal ( tal como me lo dicen a mi) y te recomendarán que duermas más, que hagas una vida más equilibrada, que cambies los hábitos de sueño y que hagas una dieta más balanceada.
Puedes hacer todos esos cambios y seguramente serán para bien, pero recuerda que llevando un ritmo casi similar al tuyo conseguí ganancias.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Ostras Patrio…espero que eso signifique que mis ganancias también van a ser parecidas a las tuyas! ;)

Gracias por contestar, me quedo más tranquilo.

Un saludo!


Medidas iniciales 28/11/09 ---> 13,5 NBP 15 cm BP x 10,5 EG

1ªMeta ---> 15 NBP x 12,5 EG

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