Estiramientos, Motivado Nuevamente.
Hola amigos.
Bueno, quería contarles que luego de meses he vuelto a estirar. Solo venia haciendo 5 min de jelks seguidos de 10 min de bombeo ciclado, como un mantenimiento en el grosor de mi pene.
Ahora volví a los estiramientos con una particularidad, uso guantes de lana, me resulta muy cómodo.
Se que a alguien le trajo problema, pero que también hay alguno que los usa en sus ejercicios de estirar. Creo que el tema como siempre, es cuidar la fuerza y la intensidad al hacerlo. Lo que me gusta es que siento el estiramiento por un buen rato en todo el pene.
Comencé con una semana de estiramientos basicos.
Ya está semana he comenzado con un poquito más, caliento con vaso de agua caliente, 5 min, estiro 30 seg en las 5 direcciones, 4 series, luego estiramientos jai por 5 min, un minuto en cada dirección y termino con 3 a 5 min de BTC.
Quiero uno o dos cm más NBPL, día por medio seguiré con jelks y bombeo.
Eso es todo amigos, un abrazo.
Saludos.