Estiramientos asistidos con bolsa
Saludos,
Des de hace unos 4 meses que realizo unos estiramientos hacia adelante, suplementándolos con una bolsa colgada en la base. Es decir paso la bolsa por el pene hasta la base, realizo el agarre y estiro hacia delante, quedando así la bolsa colgando y realizando una tensión.
La bolsa va cargada con 4 diccionarios, entre 4-5 kg. Esto lo realizo entre 3 y 4 veces a la semana, no más de 6 minutos por día.
Quería preguntaros vuestra opinión. Si lo consideráis seguro, si creeis que puede ser eficiente, si lo consideráis peligroso…
Creo que he explicado de forma clara el prodedimiento, si hay alguna duda por favor exponedla.
Gracias compañeros