Entreno a primera/última hora....ventajas/desventajas
Hasta ahora he entrenado siempre a última hora del día…porqué? Pues por varios motivos:
-Me gusta entrenar a la noche, casi antes de acostarme, cuando ya no tengo mas nada que hacer.
- Creo que puede ser bueno que justo después durmamos, pues el sueño es reparador en muchos sentidos.
- El entreno me debilita la EQ levemente y si a la noche siguiente tengo sexo habrán pasado 24 horas de descanso antes de “usarlo”, por lo que estará en forma para divertirse, mientras que si entreno por la mañana solo habrán pasado 12 horas desde el entreno, cosa que le tendrá algo mas débil.
Sin embargo entrenar por la noche antes de acostarse creo que también puede tener algunos aspectos menos positivos:
- Hay menos alimento después del entreno para ayudar a regenerar y crear mas materia. Aunque yo comía algo justo después, y finalmente opté por usar un batido con algo de proteína, pero no hay mas alimento en 8 horas aproximadamente.
-Tampoco hay un riego sanguíneo mas pronunciado. Estando despierto moviéndote y con el pene colgando (en unos bóxer, claro) se facilita el riego durante 16 horas.
Pero ahora al cambiar de rutina (y de ejercicio) voy a probar a entrenar en las mañanas:
- Habrá mas alimento (6 comidas) seguido tras el entreno.
- Ese riego se potenciará. También cambiaré a dejar de usar slips.
- Creo que también puede ser bueno (ya que ahora solo trabajaré jelq) el entrenar justo después de la erección matinal (aunque no se me dé siempre). Porque habrá un llenado previo que facilitará la flexibilidad de tejidos y el riego.
- Estaré mas fresco para entrenar, pues cuando entrenaba de noche había días que llegaba tan cansado a casa del trabajo o del gimnasio, o de ambos, que me era muy difícil hacer un buen entreno. Incluso alguna vez decidí saltármelo.
La única desventaja que le veo es lo descansado que estará para el sexo la misma noche. Ya lo comprobaré.
Espero que comentéis que ventajas/desventaja veis en entrenar en esos dos puntos exclusivos tan opuestos del día.
Un saludo!
¿Porqué no ir mas allá?