El segundo paso

Hola hace ya mas o menos 3 meses y medio que ejercito el PE y quería tener alguna mejor idea sobre las rutinas con que podría ir avanzando (un nivel mayor) a través del comentario de los que están mas experimentados, así que si me escriben con que ejercicio siguieron trabajando seria muy útil para mi.

Me refiero a los ejercicios que le siguen al jelq y los estiramientos comunes o iniciales, cuando hemos llegado ya al máximo tiempo que se indica en cada uno de ellos.

Si han cambiado en forma total su rutina o le han agregado ejercicios manteniendo la manera en los que veníamos haciendo.

No soy experimentado pero se recomienda si no me falla la memoria los slinkys no es asi? corrijanme si me equivoco, eso en grosor

Falquito, la idea no es reemplazar nada sino ir modificando o completando. De los estiramientos y del jelq no te vas a librarte nunca, pero podés agregar slinky -dentro del tiempo de jelqs- y estiramientos asistidos.
Eso para empezar a variar….

Saludos che!

Muy cierto lo que te dicen.

Puedes también incrementar el tiempo de estiramiento, si lo hacías de 30 segundos a cada lado, agrega unos cuantos segundos más.

Te puedo sugerir los estiramientos con el pene retorcido, pero hacerlos con mucho cuidado.

Suerte.

El mayor nivel al que te refieres se lo puedes dar a la intensidad de tus ejercicios.

Mayor presión en el anillo durante las pasadas del jelq, estiramientos de mayor duración y forzando un pelín más, y agregar algún otro ejercicio que te recomienden.

Saludos.