Thunder's Place

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Ejercicio para grosor

Posteado por tanito84
La rutina que llevas es dura. Si llevas entrenando desde mayo la veo muy dura.
No le veo mucho sentido a la rutina por lo que te voy a explicar (por lo que veo buscas grosor):
- Estiramientos los haría retorcidos si buscas grosor. Si no es poco tiempo.
- Haría antes los rápidos que son menos duros y te prepararían para los lentos. Aunque haría solo lentos.
- (Explica eso del jelq a dos manos)
- Sadsay slinky bien, aunque mucho ojo con éste que engaña.
Clamp a dos manos? El clamp es con abrazadera o sudaca con cordón o cable (muy peligroso). Con la mano se podría hacer pero ¿5 min de clamp con la mano aguantas sin cansarte?
- Estiramiento de nuevo depende del objetivo. Pero le has dado caña al grosor.
En fin no lo veo. Es una critica constructiva.
Saludos.

Hombre busco grosor pero algo de longitud también no me vendría mal , tú que ejercicios me recomendarías?

Yo te digo estoy más o menos una hora ejercitando y he visto resultados tanto de grosor como de longitud en poco tiempo .

Gracias por la ayuda tanito

Alguien que haya tenido resultados optimos y me aconseje que rutina llevar para lograr grosor? Estoy en 14,5 y me gustaría quedarme en 16

Yo tengo de grosor 10.5 y me siento muy delgado, me gustaría aumentarlo bastante, que ejercicios me recomiendan, hay otros métodos más efectivos al que han comentado aquí?

Posteado por Morete

Alguien que haya tenido resultados optimos y me aconseje que rutina llevar para lograr grosor? Estoy en 14,5 y me gustaría quedarme en 16

Sube el tiempo de los jelqs gradualmente sumando cinco minutos a éstos (de 10 a 15 o 15 a 20) Incluye estiramientos retorcidos y aplica la teoría de la LOT (aunque no está demostrada no pierdes nada). Puedes ir incluyendo algún slinky o Ulis a partir de mínimo 6 meses de entrenamiento. Yo esperaría a 9 meses o un año, depende del grado de estancamiento.


Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.

18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).

Posteado por Yeribean

Yo tengo de grosor 10.5 y me siento muy delgado, me gustaría aumentarlo bastante, que ejercicios me recomiendan, hay otros métodos más efectivos al que han comentado aquí?

Si has sido constante desde el registro aplica lo que le he dicho al oro compañero.

Si llevas 8 meses entrenando (te registraste en Enero por lo que veo) debes estar mas preparado.


Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.

18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).

Posteado por tanito84
Si has sido constante desde el registro aplica lo que le he dicho al oro compañero.
Si llevas 8 meses entrenando (te registraste en Enero por lo que veo) debes estar mas preparado.

Llevo como un año simplemente haciendo jelqs y pues he agrandado como 1 cm si no me equivoco. De 13 a 14 cm. Pero de grosor pues nada. Los ejercicios de grosor los voy a incluir ahora… gracias por la respuesta.

Recuerden que la mayoría de los ejercicios de grosor no son aptos para novatos. Entrenen con cabeza.


Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.

18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).

Quise crear un tema pero no me deja y ya que vi algunos ejercicio pues quiero preguntar, para què sirve el uli extremo ? Realmente es bueno èste ejercicio ?

Gracias gavilán, cada día me motivo mas a poner en practica todo cuanto he aprendido gracias a todos


Nunca es tarde para empezar... Exitos

Inicio Diciembre 2015 ( 13 x 12) cm

Primera medicion Marzo 2016 (14.5 x 12.5) cmSegunda medicion Agosto 2016 (15 x 12.5) cm

Buenas tardes,

Yo soy novato en esto. Hace algo más de un año empecé la rutina de novato pero por diferentes circunstancias tuve que dejarlo. Ahora he vuelto a empezar y me gustaría saber si lo que hago es correcto.

Mis medidas con el pene Flácido son 7,5 .cm de longitud y 9 cm de circunferencia. En erección 14 cm de longitud y 11 de circunferencia. Como se observa son medidas bastante pobres a mi juicio y es por eso que espero ser constante.

Lo que ocurre es que tengo el glande bastante más grueso que el tronco, y lo que he notado es que si intercalo en los jelqs un estrangulamiento sin hacer el propio jelq, el tronco se me hincha bastante de sangre con lo que creo que el grosor con el tiempo ha de aumentar.

Básicamente estrangulo el glande y el principal del tronco, de manera que el tronco se infle. Esto solo unos tres o cuatro segundos y unas 8-10 veces, y a continuación sigo con los jelp.

He notado que el glande no se enrojece tanto y por ende las manchitas rojas no salen. En fin que no sé si es correcto esto que hago. Me gustaría que la cosa fuese más rápida ya que como digo creo que mis medidas son bajas, pero es lo que hay.

He mirada el tema de las bombas, pero como llevo un par de semanas escasas me da miedo utilizarlas.

Gracias de antemano por los comentarios.

Hola! Qué tal?

Soy nuevo en esto del método PE.

Llevo realizandolo(Jelqing) alrededor de 3 días la rutina de novatos.
En cuanto tiempo vendría viendo los resultados?

Realizo los siguiente:

Calentamiento:5-10m (paño con agua caliente)
Estiramiento: 5-10m
Jelqs 10-15m
Calentamiento: 5-10(pero esta vez con agua fría,lei por ahi sobre el efecto contraste algo así)
Kegels 50-60 contracciones de 5sec c/u.

PD: Me gustaría que me aportaran algo más que pueda hacer o si voy bien en lo que va aspecto a la rutina, y muchas gracias!

Hola Grupo

No he visto que hablen mucho del ejercicio para el músculo PC realmente lo hacen? Cuantas veces al día? O si se hace durante el jelqing? Yo lo había empezado pero me sentía estupido entrenando el PC

Yo soy estancado con el grosor… (14 cm) nunca creció

Buenos ejercicios lo pondré a prueba


Mi crecimiento será inevitable...

Alguien Tiene la respuesta?

Quisiera Que Alguno Me Conteste esta inquietud , llevo dos meses practicando PE y he notado venas nuevas y otras sobresalen mas que antes es normal ? O estoy haciendo algo mal también quisiera saber que factores ocasionan las lesiones graves que algunos comentan

Muchas gracias


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