duda sobre rendimiento

bueno este ultimo mes e estado siguiendo mi rutina casi al 100% de constancia 3/1 y la pregunta si al eyacular se pierde la efectividad de los estiramientos en cuanto a cansancio comparado con estar varios días sin eyacular,lo otro cambie mi calentamiento antes hacia 5 minutos con una toalla caliente y ahora me baño y inmediatamente hago los ejercicios cual creen que es mejor?

¡Hola!, bueno yo considero que dependiendo de en que momento eyaculas, si lo haces antes del P.E debe ser mínimo unas dos horas antes ya que de otra manera tu miembro esta cansado y posiblemente lo sobre estreses con los estiramientos, también si eyaculas después del P.E no estas permitiendo que tu miembro se recupere en un estado morcillón que está luego del P.E, si no todo lo contrario, ya que al eyacular el pene pierde la erección y tu recuperación del P.E seria en un estado flácido lo cual no muchos recomendamos.

Por otro lado yo siempre recomiendo la ducha ante cualquier otro tipo de calentamiento. Con esto no estoy diciendo que ese debe ser el mejor tipo de calentamiento, solo digo que me parece el más efectivo para mí.

Nerum