Después de la rutina para novatos

Gracias Tanito por tu valiosa respuesta. Saludos a todos.

Hola gavilan, soy nuevo en esto ya pasaron poco mas de dos meses desde que empecé con la rutina de novatos y me saltee una de las rutinas que diste y empecé directamente con la rutina media:
Rutina media
Calentamiento.- de 5 a 10 minutos
Estiramientos.- 2 con el pene con 1/4 retorcido, de un minuto cada uno para cada lado. Ver aquí
Estiramientos asistidos.- Se pueden hacer con la ayuda de una baqueta que se usan para tocar la batería ó bien, con un tubo de pvc de 1/2.
Jelqs.- 10 minutos, alternando pasadas rápidas y lentas.
Doblamiento abultado.- 5 minutos
Sadsak Slinky.- 5 minutos.
Alternar agua caliente y agua fría en el pene.

Podría afectarme en algo con el crecimiento de mi pene?

Efectivamente no se recomienda saltarse pasos. Hay que acondicionar el pene para no lesionarse.

Además los que se saltan etapas parecen tener peores resultados.

Ya te lo dijo el colega tatito84, ve de a poco pero bien seguro de lo que haces, las cosas a su tiempo.

Gracias por la respuesta, voy a empezar devuelta en el orden que estan!

Hola ,muy buenas a todos ,En primer lugar felicitar a este gran foro por llevar ya 14 años casi (y que sean muchísimos más)

Tengo 20 años y descendencia china por parte de mi abuelo materno ,por lo que la “lotería genética china” me ha tocado a mí ,aún siendo todo el resto. De mi familia Española

En erección presumo de 14cm x 9cm de perímetro ,vamos… Un fideo oriental… Me estrené en el p.e haciendo 2 semanas de entrenamiento y lo curioso es que al sexto día el pene me engordó hasta los 11cm ,pero a los dos días de descanso desapareció ,por lo que desistí y aquí estoy. (me extrañaba tanta rapidez)

La parte que engordó fue a unos 2cm del glande y al comienzo del pene ,la sensación al tocarlo era como si fuera grasa y las venas se ocultaban bajo las zonas nombradas anteriormente.
Otro dato importante es que no sentí ningún tipo de molestias.
¿Este efecto temporal como puede dejarse definitivo? Muchas gracias compañeros ,espero poder aprender, aportar y avanzar con vosotros, reciban un cálido abrazo desde Madrid ,España.

Hola Trenecito: pues deberás ser paciente y constante. Aférrate a la rutina de novatos. Los crecimientos que cuentas son más bien hinchazón pasajera. Deberás entrenar por lo menos 3 meses para observar reacciones durables de tu polla.

Saludos y bienvenido.

Muchas gracias fefo ;) ,seguiré la recomendación.

Hoy empeze y lo que hice fue

Calentamiento
Jelqing
Estiramiento
Keguel
Mas estiramiento (tomando de la base y moviendo en circulos como helicoptero)

Cada uno 250 veces
Estuvo bien o mal?

¿por qué invertiste el orden recomendado? Siempre se dijo que es mejor estirar primero.

Bien!! A comenzar!!

A darle al estiramiento!

Buenas, hay una cosa que no me queda clara.

En la rutina para novatos, ponéis que después kegels CALENTAMIENTO, sin embargo he visto que muchos recomendáis frió.

Mi pregunta es, después frío o calor?

Muchas gracias

Eugenio, creo que no te quedó bien escrito lo que quisiste decir:

“…después kegel calentamiento…”

Algo falta en esa frase.

Hola a todos, soy nuevo en esto. Siempre estoy abierto a nuevas ideas. Anteriormente hacia jelqs y note cambios en mi pene, la verdad me sentí muy bien, porque incluso en el grosor se noto el cambio. Solo que deje de aplicarlos por otras razones y ahora mi pene mide menos de lo que media antes de hacer kegels. Antes de kegels 12cm largo, después de kegels 13.5, ahora 11cm. Creen que haya solución si comienzo de nuevo con sus consejos ?