Posteado por ironmaiden_666
Gracias por el apoyo, la verdad tengo 32 años y estoy tratando de dar un giro a mi vida, no tengo confianza, solo he estado con 2 mujeres en mi vida y me acaban de dejar, asi que despues de 6 años de relacion, la verdad no puedo ni hablarle a una mujer, aun vivo con mis padres y todo parece ser negativo en mi vida. Con esta deprecion, casi no tengo ereccion, casi no me masturbo, intenté el no fap por 75 dias y empeoró todo.. Hoy comienzo con ejercicios kegels con una pagina que encontré. Quiero empezar con el PE para ganar tamaño y confianza, calidad en erecciones.. Pero no encuentro la privacidad ni las ganas todavia. Quizas pueda probar andar descapullado con un elastico para cabello y ver que me produce.
Más que andar descubriéndose el glande para que la sensibilidad sea menor, es la capacidad sicológica que debe empezarse a cultivar para que a la hora de las relaciones sexuales se tenga la suficiente confianza para controlar la eyaculación el tiempo que se desee.
Los Kegels son una muy buena forma de empezar a tratar el conflicto de la precocidad en el orgasmo.
Lo digo por experiencia que una vez se logra tener la confianza necesaria para controlar la eyaculación, la sensación erótica se vuelve de mayor calidad. Sin preocupaciones porque se viene uno rápido o no; entre otras cosas porque si uno está en pareja, se supone que ésta debe entender que uno tiene sus temores e inseguridades y que no todo es color rosa, perfecto.
Si ella o él no ponen de su parte, creo que no vale la pena seguir juntos, porque antes que compañeros de cama, son dos personas que se tratan de confidentes, con capacidad de sentir empatía por los problemas del otro. Si no se tiene un verdadero apoyo por parte de lo que uno dice es “pareja”, lo mejor es buscar a otra persona más comprensiva, que realmente esté dispuesta a colaborar en el asunto que preocupa.
Lo de la sensibilidad es un asunto que puede tratarse de igual forma con consciencia de lo que se siente y apoyarse de igual manera en ejercicios de control de respiración, que son bastante útiles para que la relajación se presente cuando se requiera rebajar la tensión por la excitación pre-orgásmica.
Yo por ejemplo soy circuncidado, y me apena no tener esa porción de piel que la mayoría en este post tiene.
No se coman la cabeza tanto por la sensibilidad de su glande, antes agradezcan que lo conservan intacto (el pene) y que no tiene problemas de fimosis o parafimosis, esos SÍ SON VERDADEROS problemas para disfrutar de una relación sexual, o de una masturbación.
La invitación es a que se propongan a concienciarse de su cuerpo, lo conozcan, sus capacidades y las debilidades que tengan, tienen solución. Está la ayuda con un terapeuta sexual (en casos donde ni los Kegels ni el control de la respiración surte efecto positivo).
No sé si sea de ayuda pero espero que sí lo sea.
Un saludo.
