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Cual es el tiempo de tu rutina ?

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Canto tiempo te lleva realizar tu rutina de PE

menos de 15 minutos

2012.35%

30 minutos

4729.01%

45 minutos

5634.57%

mas de una hora

3924.07%
Total de Votos: 162. Usted no puede votar en esta encuesta

Es mejor menos o más?

Posteado por gathor

….perdón que me meta ….yo soy de la idea que importa la calidad más que la cantidad…..

No es lo mismo hacer 100 abdominales mal hechos que 30 bien hechos…. ( al menos es asi en el aspecto de musculación )

ya lo comenté más arriba … es mi opinión no quiere decir que esté bien o mal ….

Abrazos…

Muy oportuno revisar el tema ¿Es mejor menos o más?

Si estoy de acuerdo colega gathor , trato de cuando lo hago , hacerlo realmente por placer , y trato de que no sea mucho tiempo .

Como están compañeros, mi rutina dura 40 minutos, ese tiempo de duración de la rutina esta bien lo que mas quiero es lograr los ifs positivos por eso hago esta pregunta, que me aconsejan, actualmente hago 10 minutos de estiramientos, 20 minutos de jelqs, 5 uli, y voy a comenzar los clamp light, la otra pregunta si uno quiere agregar mas rutinas como hacen para dividirlas todas en una sola rutina y que dure el tiempo necesario para no estresar a el amiguito, siempre me han aconsejado que el máximo de una rutina debe durar 45 minutos, y si las rutinas se pueden dividir cuando son varias rutinas diferentes.

que seria mejor para hacer una buena rutina.

saludos.


Medidas : Junio 2010: 14cm largo - 13cm grosor NBP

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/ Medidas: Julio 2013: Largo 15 cm Grosor 13.5 cm

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