Como Saber Cuando He Superado Una Lesión?

Buenas tardes.

Hace mes y medio me lesione con la bomba de vacio desarrollando dolor en el lado izqyierdo de la base cuando tenía erecciones y en estado flacido tambien.

En las dos primeras semanas algo confiado , hicejelqs un par de días y ya el último mes me lo tomé de completo descanso.

Mi EQ siempre ha estado bien y he ido recuperando las erecciones nocturnas, lo que ocurre es que en flacido a veces me dan unos pequeños calambres en el lado izquierdo de el tronco hacia la base y a veces sube hacia el inicio del pubis ; también en el lado derecho. Todo muy leve pero claro a la mínima ya me pienso que es serio , creo que no es nada grave pero no quiero volverme hipocondríaco.

Me he estado dando masajes con agua caliente y todo correcto.

Yo creo que a veces son simples”picores de verga” y yo los achaco a la lesión . Porque también me pasa en el lado derecho.

Cuando considerais que debo de volver a empezar de 0? Cuando creéis que estaré 100% recuperado si es que no lo estoy ya?

Un saludo a todos y gracias de antemano.

C92

Up!

Nadie?

Hola Celtíbero 92, las lesiones que has tenido ya sabes que se deben a haber sobre entrenado, esas consecuencia las tienen aquellos que hacen caso omiso a las recomendaciones que damos.

Si hace un mes y medio que no haces ninguna actividad que implique rutina de crecimiento, intenta realizar la Rutina Para Novatos básica para ver cual es la respuesta que te da tu pene y evalúa tu proceder.

Saludos.

Esos calambres si yo los notara o son parecidos a los que noto a veces, es porque el ammigo esta creciendo y cambiando volumen y cm, si son esporadicos siigue entrenándo, si te dan siempre dia tras dia Durante una semmana seguida obviamente debes descansar!

Suerte y animo con la recuperación:D

Estoy bastante bajo de autoestima .

No se si ir poco a poco o descansar del todo y empezar a 0 otra vez….

Tranquilo. Verás que puedes.

La rutina de fortalecer el miembro la hiciste por meses, pero paraste, cuando justamente debías empezar con mas, de a poco…perdiste todo lo ganado en EQ y ahora estás en problemas.

Metes una bomba de un día para otro, sin acondicionar tu miembro, primero que todo.

Compañero, debes organizar tus rutinas.

Saludos.

Así es debo organizarme mejor.

Llevo casi mes y medio de descanso total y los calambres a penas los noto , esperatr 2 meses y medio o 3 para cerciorarme y luego Dios dirá.

Saludos

Ahora que empezare los ejercicios los tratare de hacer bien pero con mucho cuidado por que no me quiero imaginar una lesión ya he leído que varios se han lesionado