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Bueno gente, aunque llevo más de un año, leyendo y posteando algo en el foro, no he podido practicar el PE de manera muy rigurosa, así que he decidido ponerme serio e intentar practicarlo ya de una vez.Creo que he leído lo suficiente, pero aun tengo alguna pregunta.Mi rutina va a ser la que las circunstancias me permiten y será algo así

5-6 minutos de estiramientos de todo tipo
10-12 minutos de jelq lubricado
kegel a lo largo del día (básicamente para acabar con la eyaculación precoz)

Mis medidas iniciales son : 15.5 largo x 12 ancho (erección)

En un mes aproximadamente volveré a medirme a ver como voy con los progresos y os informare. Mi idea es hacer 3on/1off.

Algún día me gustaría utilizar algún dispositivo de tracción para el pene, por eso tengo una pregunta, ¿creéis que hacer pe antes de utilizar estos dispositivos puede minimizar el crecimiento con estos aparatos? Me explico, quiero decir que si hago PE y crezco, y a continuación utilizo esto, creceré menos de lo que tendría a ver crecido si no hubiera hecho PE?

Bueno, por último, mi meta es 18.5 x 14, a largo plazo, ¿cómo lo veis? , alguna recomendación de los más antiguos.

Gracias y saludos. !

Buenas Uretra,

Decidiste ponerte “manos a la obra”, bien hecho! Entiendo que tus circumstancias actuales no te permiten hacer más de lo que quisieras, aún así es bueno no abandonar y seguir entrenando a pesar de todo.

Tu rutina es parecida a la rutina de novatos (no olvides calentar!) está bien estructurada pese a no ser muy exigente. Pasado un tiempo y siempre que puedas, trata de aumentar un poco los tiempos.

Acerca de los dispositivos de tracción, nunca he usado pero entiendo que cada miembro tiene una determinada potencialidad para crecer. Al hacer ejercicios y a medida que se va ganando, la potencialidad va disminuiendo poco a poco. No te preocupes por eso, la rutina que llevas no va a agotar todo tu potencial. Estos ADS podrían ser un buen complemento al PE.

Por último, tu objetivo, creo yo, es factible a largo plazo y con un trabajo intenso.

Saludos!

Hola Uretra,
guardas unas cuantas similitudes conmigo, misma fecha de inscripción, medidas de inicio y metas semejantes. Es una lástima que no pudieras ser constante, estarías mas cerca de la meta, pero aún lo puedes lograr.

Tu rutina se ve bien, aunque con el pasar del tiempo tendrás que hacerla mas exigente, seguro ya lo sabes. Sobre el uso de extensores, mmm, prefiero las manualidades , la razón es por que son un ejercicio mas completo , un extensor no ofrece lo que te da el jelq.

Saludos.


puppet_07 /Penemanual.com nos está robando

No sabré hacerlo, no ha producido jamás buen resultado. Probaré a hacerlo, ha obrado casi siempre maravillas. Lo haré, ha conseguido milagros.۞ Todo lo que es grande, una vez fue pequeño.

Reportándome. :hanger: Fotos.

Muchas gracias por los ánimos y las respuestas, intentaré calentar, pero al calentar se me pone morcillona y se me hace díficil estirar.

Gracias gente !!

Hola Uretra!

Que bueno que decidiste y que puedes hacer con mas dedicación tu rutina. De seguro veras mejores cambios.

Lo estiramientos puedes subirlo a 10 minutos sin problema y los jelqs los mantienes así hasta mas adelante llegar entre 15 y 20 minutos sin pasar de ese tiempo.

Lo que te puedo decir en cuanto a tu pregunta sobre algún extensor para el pene, es que podría ser un excelente complemento para una mejor rutina.

Saludos

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