Thunder's Place

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Saludosss

Bueno, pues me uno al club
Yo soy español, de Mallorca y tengo 20 primaveras.

Desde que tenia 17 años habia leido cosas relacionadas con el aumento de tamaño, incluso habia probado tecnicas como el jelquing durante un par de semanas, pero sin tener testimonios veridicos ni un foro donde aclarar las dudas lo acabe dejando

Alla por diciembre del 2003 me encontre de PURA SUERTE www.peforum.net
uno de esos golpes de suerte que agradeces enormemente :-)
Empece con el PE en enero del 2003 y lo hice durante 4 meses y aumente mas o menos una pulgada, desde abril lo he tenido que dejar por diversos motivos (familia, viajes, estudios…), pero ahora toca volver a empezar otra vez ( y con muchas ganas).
Actualmente estoy en las 6’5 * 5 “No bone pressed” (traduce tu eso :p ) y mi objetivo son las 8 - 9 * 6 - 6’5

Mis motivos… pues estaba un poco descontento y al hacer PE se soluciona eso y tambien se gana en un componente psicologico muy importante, la seguridad en uno mismo, o al menos en mi caso es asi. Para mi es mas o menos como ir al gimnasio, una forma mas de cultivar tu cuerpo que repercute tambien en tu mente

Creo que eso es todo, solo agradeceros a todos el colaborar con esta comunidad, ya que cuantos mas seamos mas sabremos. Y como todos han dicho pues se agradece un rincon “in spanish” es mas…. ¿?¿familiar?¿?

Un saludo!

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Originally posted by matti

P.D: Espero que lo de tu nombre no te ocurra durante PE… Es sollte immer ohne schmerzen gehen…Tschüss

Hehe, no… te aseguro que no. Has venido a mi pais y para colmo hablas aleman, me impresionas ^_^

Ahora si que esto se esta formando en una verdadera comunidad.

c-ya

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Schmerz:
Hehe, no… te aseguro que no. Has venido a mi pais y para colmo hablas aleman, me impresionas

Sé que en tu pais “abundan” los alemanes. Ya ves, las “morenitas” les gustan mucho :) :) , y a quien no…

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Umberto1950:
Bueno, pues me uno al club
Yo soy español, de Mallorca y tengo 20 primaveras. Empece con el PE en enero del 2003 y lo hice durante 4 meses y aumente mas o menos una pulgada

Bienvenido al foro Umberto,
Una pulgada en cuatro meses, IMPRESIONANTE…
¿Que técnicas empleaste?

Matti


Ultima edición fue de matti el 05-11-2004 a las .

Re: Saludosss

Umberto,

Antes de nada te doy la bienvenida.

Cita
Originally posted by Umberto1950

Mis motivos… pues estaba un poco descontento y al hacer PE se soluciona eso y tambien se gana en un componente psicologico muy importante, la seguridad en uno mismo, o al menos en mi caso es asi. Para mi es mas o menos como ir al gimnasio, una forma mas de cultivar tu cuerpo que repercute tambien en tu mente

No podía estar más de acuerdo contigo. Si dices que ahora estas a 6.5” nbp despues de ganar una pulgada, empezamos igual, y durante este tiempo he tenido cambios muy positivos en mi actitud hacía muchas cosas en la vida.

Espero que sigas como hasta ahora.


Ciao

Tecnicas

Bueno matti, antes de exponerte mis tecnicas tengo que recordar que como ya comente en el post anterior yo ya habia oido hablar de esos metodos antes de empezar el programa “en serio”, es mas, los habia probado en ocasiones y durante periodos largos.
Por eso al empezar el programa no lo hice como un beginner, sino que empece desde el principio con todo tipo de ejercicios.
Lo hago de lunes a viernes, usando vaselina:

1. 10 minutos de “warm up” (calentamiento) con una bolsa de agua caliente

2. 20-25 minutos streches (estiramientos) en todas direcciones, combinandolos siempre con kegels y reverse kegels

3. 500 - 700 jelqus de unos tres segundos cada una (25-30 mins)

4. Un dia si un dia no hago 10 “Horse 440 squeezes” y 10 “bends” , cuando las hago hago 500 jelqs, cuando no hago 700 jelqs

5. 10 minutos warm down (enfriamiento)

Ese es el programa que he hecho desde practicamente el primer dia, lo unico que he cambiado es la presion ejercida en cada jelq, la cual aumentaba a medida que se fortalecian mis manos

Hola Umberto,

Gracias por compartir tus técnicas.
A veces tengo la sensación de que el componente genético es muy importante, pues a pesar de que he hecho la misma rutina de trabajo que tu (salvo el hot-wrap), no tengo el mismo éxito…

Ahora mismo estoy involucrado con el Penimaster (PM), pero si no tengo el exito deseado en aprox. seis meses, empezaré una rutina parecida a la tuya (sin bends, me parecen peligrosísimos).

Quedamos en contacto… Matti

Schmerz, lo siento por no responder. No he tenido tiempo pa leer los foros. Estoy usando teclado de laptop, entonces faltan los acentos y los tildes. Soy “picky” por eso, pero tambien me gusta escribir como realmente se habla la lengua. El problema con eso es que lah mihmah pelsonah que hablan asi no lo pueen leel.

Si matti, a mi me gusta caine de pueico con moro. O mejor con mofongo. O un sancocho. COÑO cuando es el proximo vuelo?

Hablamo mah talde.

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soyelmocano:
Si matti, a mi me gusta caine de pueico con moro. O mejor con mofongo. O un sancocho. COÑO cuando es el proximo vuelo?

Y un buen mondongo y pollo con tostones y y y y …..

Me parto el culo de la risa :rolling: :) :)

Matti

P.D: Como dicen ustedes “viva mi gente” (el tiburon….se la llevo…)

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