Clamping

Pues eso, sabeis que es y como se hace?

en los posts en ingles aparece como el mejor ejercicio para grosor.

Paris:

Para quienes comienzan el PE (aunque tú no eres un novato, por lo que veo) lo recomendable es que no se metan en ejercicios avanzados sino en los ejercicios manuales básicos, que los tenemos en la Biblioteca del Foro Hispano. Para el grosor te recomiendo el “jelq” por el momento. Dedícate consistentemente a los ejercicios básicos por un poco más de tiempo y después hablaremos de ulis, extreme horses y erect bends, y todos esos ejercicos que cada vez aparecen más. También hay algo traducido sobre estos ejercicios avanzados en nuestra Biblioteca.

¿Te parece bien?