Alguien logro una rutina pudiendo a su vez realizar otra actividad?

Pues yo intento leer. En el calentamiento y estiramientos no hay problema porque los llevo cronometrados, pero al llegar a los jelqs si pierdo algo de concentración y comprendo sólo la mitad de lo que leo. Aunque me es algo beneficioso ocuparme en otras cosas porque durante estos últimos mi erección llega al máximo y luego no puedo controlarla.

Al final todo es cuestión de concentración y entrenar a tu cerebro para que haga dos cosas a la vez. El punto malo es que ahora mis libros están con manchas de aceite de bebé por cuándo cambio las páginas durante los jelqs. :P

Saludos.

Si las manos están libres, pueden ser utilizadas en cualquier otra cosa. La limitación es en realidad con el colgamiento de pesos, que caminar no es aconsejable, pero leer o trabajar en la computadora no ofrece problema, siempre que las pesas cuelguen bien. Durante el bombeo se puede caminar, pero hay que sujetar el cilindro (la bomba no hay que mantenerla, si la válvula del cilindro es efectiva), y se puede leer, etc. El sistema menos complicado de todo es el que usa extensores, que se ponen en el cuerpo y no hay que preocuparse de pesos ni de cosas que cuelguen. Igual hay que decir de las abrazaderas.

Pero, repito, los ejercicios que se hacen con las manos son un problema para hacer otra cosa, bien porque necesitas las manos o porque necesitas concentración; en realidad es ambas cosas.

Si mafero es cierto lo que decis mientras uses aparatos en reemplazo de las manos te permite hacer otras cosas, pero pienso que tambien debes estar mas concentrado por el riesgo al daño y en realidad a mi me gustaria llegar a mi potencial maximo usando las manos.

Lo que hago ahora es simil a toto87 calentamiento y estirar se puede leer con facilidad, a veces te pasas un poco con el tiempo, uso el cronometro del reloj de la pc maximizado es recomendable por la comodidad y para los jelqs lo veo imposible, por lo general para no decir casi siempre, algun videito porno que no viene mal para mantenerse pum para arriva.

Lo que dice mafero,es cierto, si tienes manos libres podras hacer otra actividad,porque se supone,que se esta trabajando igual,pero si para la realización del ejercicio hay alguna mano involucrada,yo pienso que es mejor no compaginarlo con otra actividad y poner toda la atención en lo que se esta haciendo,que pienso que el resultado será mas óptimo.Total solo nos quitaria 20 o 25 minutos.

Saludos.

Además de mi tai-chi-estiramientos que medito mientras estiro, me gusta mucho leer o ver video instructivos de algún tema en particular o ver películas. Todo esto, claro durante los estiramientos.

La otra parte, la sanguínea la hago con porno de fondo y meditando algunos temas. Puede que a alguno le parezca ridículo, pero cuando tengo sexo se me ocurren muy buenas ideas.

Saludos!!!