¡Alcanza tus metas!

Hola a todos, abro este tema para que quien quiera postee las metas de PE a las que quiere llegar de la siguiente manera:

¿Cuales son mis medidas actuales?:
¿Cuál es mi meta?:
¿En cuanto tiempo quiero lograrla?:
¿Que rutina estoy llevando para lograrla?:
¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?:
¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?:
Otras observaciones:

Bueno, espero que los que deseen se suscriban y comenten de una manera crítica para ayudar a los demás a alcanzar sus metas, suerte a todos. Aquí dejo mi aporte:

¿Cuales son mis medidas actuales?:

Mis medidas actuales son 16.4 cm BP y 13 cm de grosor.

¿Cuál es mi meta?:

Mi primera meta es de 17 cm BP y 14 cm de grosor. Además aumentar la vascularidad y definir por completo mi glande.

¿En cuanto tiempo quiero lograrla?:

En 3 meses a partir de hoy, 22 de mayo del 2011.

¿Que rutina estoy llevando para lograrla?:

Rutina de 3 on 1 off

5 min de calentamiento con compresa caliente seca
10 min de estiramientos - 1 minuto por cada lado y repetición.
10 min de jelqs secos
10 min de jelqs húmedos
10 min de clamp sudaca

¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?:

Considero que 7, puedo esforzarme mejor

¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?:

Mejoraré mis atributos y la estima hacia mi miembro y por ende mi calidad de vida sexual.

Otras observaciones:

Dejaré por completo el cigarro.

Saludos

Nerum

¡Anímense a comentar!, así sabrán qué cosas están haciendo bien y que no.

Nerum

¿Cuales son mis medidas actuales?
17BP x 11.5EG

¿Cuál es mi meta?
Longitud: 18-20 BP (dentro de este rango ya estaría contento, aunque tampoco estoy descontento con el largo actual)
Grosor: 13EG (si pudiera conseguir algo más seria genial pero creo que una ganancia de 1.5cm en grosor es una ganancia importante)

¿En cuanto tiempo quiero lograrla?
La verdad es que tampoco me pongo fechas para conseguir estas ganancias.

¿Que rutina estoy llevando para lograrla?
3 On -1 Off
5min calentamiento
10min de estiramientos
100- 200 kegels (series de 10 aguantando 5 segundos y series de 40 rápidos)
15-20min de jelq lubricado

Dado que he vuelto después de mucho tiempo poco a poco iré agregando ejercicios de grosor que es lo que realmente me interesa.

¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?
5 Durante mucho tiempo tuve que dejar los ejercicios y hasta hace unas semanas no pude volver a ponerme manos a la verga!

¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?
Simplemente espero sentirme un poco más cómodo con las medidas de mi miembro y tratar de mejorar un poco la calidad de mi vida sexual

Hola Nerum, un tema completo e interesante que ayuda un poco a centrarse.. Como decía la célebre frase, “no llega antes quien va más rápido, si no quien sabe a dónde va..”

¿Cuales son mis medidas actuales?:
17.9BPx13.5

¿Cuál es mi meta?:
Mis primeras metas son fisiológicas, aunque hablando de tamaño, podría decirse que la primera unos 18.5-19BPx14. Mi límite absoluto serían 20x15, lo cual no quiere decir que sea un objetivo.

¿En cuanto tiempo quiero lograrla?:
Espero que no más de 4 meses, aunque la longitud me cuesta un poco (bueno, todo).

¿Que rutina estoy llevando para lograrla?:
De momento la de novatos, pero con peculiaridades:
10 minutos de estiramientos variados: al frente, arriba, abajo, laterales, rotatorios, en dirección LOT.. De 40 segundos cada uno, máximo.
300 jelq, distribuídos en un 70% con agarre c y 30% con agarres ok (ambas manos, normal e invertido). Empiezo con un nivel de erección medio el primer cuarto de entrenamiento, pero el resto procuro que esté entre el 65 y 85%.

¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?:
7, tampoco debo (ni puedo) darle mucho más.

¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?:
Pocos, un mejor funcionamiento sexual y mejores proporciones del pene respecto a mi estatura.

Saludos

Hola pinger007, Bueno la verdad es que comienzas bastante bien eh! tienes un avanzado miembro en lo que a longitud respecta, en cuanto al grosor que quieres ganar, podrías hacer jelqs con bastante erección así de 70-80% y que duren 3-4 segundos para ayudarte a conseguir tus objetivos, claro que con cuidado porque si los haces al 90-100% te puedes generar una lesión, no olvides que la dedicación es lo que impulsa todos los ejercicios. Y dime, ¿qué te parece mi rutina con respecto a mis metas?, Saludos!

Nerum

Hola Ircabo, que bueno que te haya gustado el post. Eso de hacer estiramientos con respecto al LOT es buenísimo, mi LOT es de 9 así que básicamente hago estiramientos hacia arriba. Tus medidas actuales son bastante buenas, supongo que por el hecho de que ya llevas un tiempo en thunder’s place, estas básicamente a 0.5 de largo y grosor para alcanzar tus metas así que estoy seguro que lo lograrás en poco tiempo. Avísanos como te va yendo.

Nerum

Muchas gracias, Nerum! Llevo algo más de tres meses, no creas que con muchas ganancias (0.5 o poco más en largo y 0.3 o algo más en grosor), aunque tuve algún que otro inconveniente en medio. Tienes suerte de tener la LOT un poco alta, ya que en principio eso te ayudará a ganar longitud a gran velocidad, al menos respecto a los que la tenemos un tanto baja (la prueba está en tu firma, que asusta..). En teoría te vendrá bien hacer hincapié en los estiramientos hacia abajo e incluso BTC (aunque cuidado con estos últimos), si bien siempre es recomendable hacer en todas direcciones. Por cierto, me sorprendió un tanto lo del clamp sudaca, en teoría es un ejercicio muy avanzado que dificilmente debería hacerse antes de un año de entreno quizás, pero bueno, te dirán los veteranos.

Saludos y suerte!

Gracias por la Observación Nerum!! Si es cierto que a nivel de longitud no me preocupo demasiado y crezca o no en ese ámbito no me molestaría quedarme en esas medidas. Aunque esta claro que no le haría ascos a algún centímetro de más!jejeje
A nivel grosor si que es cierto que la cosa cambia y me gustaría conseguir llegar como mínimo a los 13cm de grosor (es decir 1,5cm de ganancia). Le estoy dando duro al jelqu pero tuve que dejarlo un par de semanas porque me estaban saliendo demasiados puntos rojos. Descansaba unos días volvía a iniciar los entrenamientos y me volvían los puntos rojos. Hay gente que comenta que no es 1problema grave pero preferí buscar a solucionarlo cuanto antes. Finalmente leí que con complementos vitaminicos podía fortalecer los capilares y con eso y el descanso ya no me volvieron los problemas con esos puntos rojos!! Así que ahora espero poder darle duro de forma constante! Lo que me ayuda es ver que cuando empiezo a tomar la rutina con algo de constancia no como mejora mucho el peso y la vascularidad; parece que el propio amigo me pide que quiere que le den caña para ponerse en fuerte!

Respecto a tu rutina, la veo bastante bien para conseguir las metas que te propones. No son ganancias desorbitadas y estoy convencido que las conseguirás! Además empezaste con unas medidas muy buenas y en cuanto consigas tu objetivos seras portador de una herramienta digna de admiración! Lo que te recomendaría es que siguieras con la rutina que llevas hasta que ya tu pene este acostumbrado a ella y entonces la sorprendas con nuevos ejercicios más avanzados. No creo que te hable de ninguno que no hayas visto pero sino en la biblioteca tienes un montón de ejercicios fuera de la rutina de novatos.

Ante todo decir que un post muy interesante el tuyo! Como forma de presentarse y comentar nuestros objetivos lo veo muy acertado!
Saludos!

Hola ircabo, sí tengo la LOT un poco alta y bueno parece que me esta funcionando eso del bonus de principiante, aunque ya en teoría se me esta acabando (dicen que dura tres meses), mmm voy a investigar mas sobre los estiramientos BTC, los probaré con cautela te lo aseguro. El clamp también yo lo consideraba bastante avanzado para el poco tiempo que llevaba, pero bueno un día se me ocurrió intentarlo como probando como sería y no me a generado molestia desde esa vez, solo lo practico 10 min en mi rutina así que tampoco es algo así como muy avanzado en el area del clamp.

Pinger, yo creo como muchos que conseguir grosor es más dificil que longitud pero no imposible y con dedicación se llega muy lejos en cualquier materia. Qué bueno que hayas podido superar los puntos rojos, quizás tambien fue que ejercias demasiada presión a la hora del jelq. Gracias por los comentarios del post, espero que más gente se una.

Saludos a ambos

Nerum

¿Cuales son mis medidas actuales?:
Mis medidas:13’5 bp-y 10 cm de grosor
¿Cuál es mi meta?:
Mi meta principal es por lo menos.14’5 bp.y 12`5 de grosor,que menos

¿En cuanto tiempo quiero lograrla?:
Yo quisiera lograrlo lo antes posible,llevo dos meses.pues en otos tres meses

¿Que rutina estoy llevando para lograrla?

Mi rutina es
5 min.de calentamiento
5 min de estiramiento
20 min de jelq humedos
5 min de calentamiento

¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?:

Crfeo que un 5
¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?:

Sentirme mejor con migo mismo y darle mas marcha a la parienta

Otras observaciones:

No ago muchos estiramientos porque uso andro penis cuando puedo unas 4 o 5 horas al dia.

Hola Tetio, vamos al grano, tu rutina es la de novatos si no me equivoco, así que procura sacarle el máximo de beneficio al bonus de principiante, es recomendable llevar una rutina 5 on 2 off y algo que a mi me sirvió bastante en los primeros dos meses fueron los estiramientos, incluso más que los jelqs y sobretodo luego de un buen tiempo de calentamiento seco o en la ducha con agua caliente.

Así que usas andropenis, bueno la verdad no se mucho sobre el asunto pero a muchos les funciona y espero que también sea así para ti, procura no flojear e incrementar tu dedicación ya que estos tres meses son cruciales para el crecimiento de tu pene. Saludos, mantennos informados.

Nerum

¿Cuales son mis medidas actuales?:

14.1cm X 11.3cm BP

¿Cuál es mi meta?:

18cm X 13cm BP (meta)

21cm X 15cm BP (sueño)

¿En cuanto tiempo quiero lograrla?:

En menos de dos años.

¿Que rutina estoy llevando para lograrla?:

5 min. : Calentamiento

10 min.: Estiramiento a todos lados, 2 minutos cada lado (arriba, abajo, al frente, izquierda, derecha).

¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?:

9

¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?:

Mejorar mi autoestima sin duda.

Otras observaciones:

En 3 semanas, no he visto mucho cambio \:.

¿Cuales son mis medidas actuales?:
14.9 BP x 12.0 EG
¿Cuál es mi meta?:
18.0 BP x 13.0 EG
¿En cuanto tiempo quiero lograrla?:
1 año
¿Que rutina estoy llevando para lograrla?:
Uff, ya perd la cuenta.
¿Cuanta dedicación del 0-10 le estoy dando?:
9.9999
¿Cuales serán los cambios en tu vida al lograrla?:
Sin cambios, solo un mayor bulto que jala miradas, ja ja.
Otras observaciones:
Las respuestas es lo que posiblemente diría el 15 de marzo del 2010 cuando empece seriamente con el PE, hoy con un año y meses a cuestas los 17.8 BP x 14.3 EG me tienen satisfecho pero quiero más aunque no todavía porque estoy descansando unos meses.

Saludos.

Hola Jhon, tus metas sí que son ambiciosas, pero bueno dicen que en la constancia está la clave y tu 9/10 de dedicación te rendirá frutos te lo aseguro, ¿por qué no pruebas con la rutina para novatos?, creo que derrepente estas desperdiciando la elasticidad y energía de tu miembro al no explotarla al máximo con los jelqs que son fundamenteles a mi parecer para el PE, prueba con una rutina de 5 min de calentamiento, 10 min de estiramientos , 10 min de jelqs y 5 min de masaje final que es básicamente la rutina para novatos, ah! y no olvides descansar tipo 5 on 2 off.
Bueno en 3 semanas es probable que no veas muchos cambios la verdad, intenta con la rutina que te digo y yo que tu me centraría primero en el largo ya que es la meta mas dificil que quieres alcanzar mientras que el grosor lo puedes obtener mientras obtienes el largo con los jelqs, buena suerte, gran dedicación eh!, no pierdas los ánimos! Puedes comentar cuantas veces quieras, todos tenemos algo que aportar a este post. Saludos

Nerum

Hola Wylliams, bueno yo no te puedo decir mucho la verdad, eres más experimentado que yo en el foro y considero que eres uno de los más dedicados del foro hispano sinceramente. Tus progresos son asombrosos, tienes un miembro con bastante elasticidad, espero que comentes más seguido este post ayudando a los novatos a alcanzar sus metas y a los ya avanzados a solidificarlas. Saludos

Nerum