Ajua 16cm!!

Compañeros foreros estoy realmente con una felicidad.
hace aproximadamente como una semana escribi un post endonde comentaba que depues de hacer los ejercicios mis medidas fueron 16cm, pero tenia la duda si solo era porque habia ejercitado, pero el compañero shmerz , me comento que la medida fidedigna tenia que hacerse por lo menos 24 horas despues de los ejercicios, o en dias de descanzo, entonces lo lleve a cabo hace 2 dias que deje los ejersicios para medirme y que grata sorpresa me lleve al ver 16cm, el grosor no lo he medido porque perdi la cinta.

saludos cordiales.

Elcapo enhorabuena, pronto veras como necesitas más y más esto es una addicción tio jajaja suerte y que sigas creciendo.

Saludos!

¡Felicidades! En solo 3 semanas 1 cm, muy buen comienzo, sigue asi para que aproveches las ganancias iniciales.

Saludos.

Enhorabuena, Elcapo. Sigue dándole duro!

Eso habla de que hiciste un muy buen trabajo con los ejercicios, felicidades!!

Saludos.

Yo creo que lo que mas me ayudo, fue el descanso, yo creo que el secreto es ese, en un buen descanso es cuando se regeneran los nuevos tejidos, aparte ahora que inicie con esto del PE deje el tabaco y llevo una dieta mas balanceada, espero y no estancarme y seguir creciendo. grasia a todos por sus respuestas de aliento.

Enhorabuena Elcapo, sigue dándole.

1 abrazo.

Felicidades!

Kudos, elcapo! Kudos! :D

No aflojes el paso hasta que dejes de obtener las ganacias de “novato”, son las mas inspiradoras que puedes obtener! Recuerda no desesperarte si tu rango de ganancias disminuye con el tiempo ;) .

Me alegran tus ganancias! Felicidades Capo!

También vale la pena acotar el que hayas dejado el tabaco y te estés alimentando mejor. Te felicito mas que todo también por dejar el tabaco.

Sigue así y a seguir dándole!