Vuelta despues de un largo parón

Retomo el P.E después de un largo periodo de inactividad… No sé si seguir con los tiempos que tenia con la rutina de novato, ya que eran algo más extensos que los iniciales o partir desde 0 otra vez. Que recomendáis vosotros?

Espero que esta vez sea la defintiva y me lo tome con mucha más constancia!

Un saludo para todos los faloculturistas!

Lo mismo que acabo de escribir en otro post, la rutina de novatos, como ya conoces como reacciona tu pito, sabras si te pasas de tiempo o no.

Eso haré entonces… le daré un periodo de 4 semanas a la rutina de novatos para ir adáptando el miembro de nuevo, de ahi iré modificando tiempos y variando demases.

Un saludo!