Una Duda

Hola compañeros !

Que es el famoso “clamp” para que sirve y a partir de cuando se puede hacer? Ya llevo unos 4 meses de pe este año y el año pasado hice 3 meses, lo puedo hacer? Como se hace?

Hola Cuco,

Aquí te dejo el enlace para que conozcas mas sobre el clamp. Es un ejercicio avanzado que requiere buen acondicionamiento y el miembro bien adaptado a los ejercicios. También te recomiendo que ocupes mas ejercicios de grosor antes de lanzarte al clamp.

Abrazaderas en el PE (“Clamping”)

Saludos.