Una Buena Rutina
Por favor, necesito que me recomienden una BUENA RUTINA para ver resultados. Mi pene ya está acostumbrado a los ejercicios porque hace 2 años que hago estiramientos y jelqs aunque no vi resultados. Me cuesta mucho ser constante al no ver resultados y al no saber si esto es una pérdida de tiempo o no. En un comienzo realizaba solo estiramientos hacia abajo porque sentía que así ejercía más presión. Con los jelqs nunca fui constante… Ahora me decidí y estoy haciendo 20 minutos de estiramientos (Arriba,abajo,derecha,izquierda,al frente). Jelqs estoy haciendo pero me cuesta realizarlos bien porque no termino de encontrarle la vuelta para hacerlos correctamente. Quiero aclarar que estoy circuncidado y que no entiendo como hacer los jelqs lubricados, no se, no me sale.
Por favor, que alguien me diga que rutina tengo que hacer, que no sea la de novatos, y en lo posible que me pase el link sobre como hacer el ejercicio que me recomiende.
En un principio quiero concentrarme más en el largo ya que NBP me mide 14cm y es lo que mas me preocupa. El grosor también me interesa, mi circunferencia es de 11cm pero el largo es lo que más me preocupa.
Voy a estar infinitamente agradecido con el que me responda y me pueda ayudar, espero la respuesta en especial de los usuarios con más experiencia. Por favor enséñenme, ya estoy muy desanimado.
